Почему я не могу поднять руку после вывиха плеча? — вопрос №818042

То, что вы не можете поднять и отвести руку в сторону спустя 10 дней после вывиха, вполне нормально. Поскольку вывих плеча является серьезной травмой, реабилитация может занимать время. Важно следовать рекомендациям врача и не спешить с физической активностью, чтобы не усугубить травму. Продолжайте носить лангету и начните выполнять легкие упражнения для восстановления движения, как это рекомендовано врачом. Если ограничения движений сохраняются после завершения ношения лангеты, или если вы испытываете боль, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и возможной коррекции плана лечения.

После вывиха плеча восстановление может занять значительное время, особенно у людей старшего возраста, так как связки и мышцы могут восстанавливаться медленнее. Ваша неспособность поднять и отвести руку в сторону спустя 10 дней вполне ожидаема, поскольку мягкие ткани, такие как связки и сухожилия, требуют времени для заживления. Кроме того, отек и болезненные ощущения могут значительно ограничивать вашу подвижность в плечевом суставе. Следуйте рекомендациям вашего врача по ношению лангеты и ограничению движений. Как только врач разрешит, начинайте выполнять легкие упражнения для восстановления подвижности, которые не вызовут боли. Это может включать в себя мягкие растяжки и движения в пределах безболезненности. Разработайте план реабилитации, который будет включать в себя как пассивные, так и активные упражнения, а также укрепление мышц вокруг плеча. Если через несколько дней после прекращения ношения лангеты вы всё еще не можете поднять руку или если ограничения движений или боль сохраняются, важно обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Возможны рекомендации на повторное обследование или назначение физиотерапии, что может значительно помочь в восстановлении функции вашего плеча.