Как восстановить аппетит? — вопрос №1403102

Важно провести полное медицинское обследование, чтобы выявить причины потери аппетита и веса, особенно с учетом низкого давления. Параллельно стоит рассмотреть добавление в рацион легко усваиваемых жидких и полужидких продуктов, таких как смузи или супы, чтобы не перегружать желудок. Важно также уделять внимание физической активности на свежем воздухе, что может помочь улучшить настроение и возобновить аппетит.

Вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить возможные медицинские причины потери аппетита и веса. Также стоит рассмотреть консультацию с психологом, чтобы справиться со стрессом. Попробуйте есть небольшими порциями, выбирая продукты, которые вам нравятся, и уделите внимание режиму дня.