Не будет ли избытка фолиевой кислоты? — вопрос №323163

Смотря на вашу ситуацию, важно помнить, что фолиевая кислота играет критическую роль в развитии плода и снижает риск серьезных дефектов нервной трубки. С учетом того, что вы планируете беременность, комбинация фолиевой кислоты и витаминов Элевит Пронаталь является обоснованной. В этих витаминах уже содержится необходимое количество фолата, поэтому вы можете продолжать их принимать. Тем не менее, чтобы избежать избытка, рекомендую вам отслеживать общее потребление фолата. Кроме того, важно проводить регулярные обследования у вашего врача, который сможет оценить уровень необходимых витаминов и, при необходимости, корректировать дозы. Возможно, стоит рассмотреть и дополнительные меры, такие как сбалансированное питание, богатое природными источниками фолата, например, зелеными листовыми овощами и бобовыми, что усилит общее влияние витаминов и уменьшит необходимость в дополнительных добавках.

При правильном соблюдении рекомендаций и дозировок избытка фолиевой кислоты не будет. Вы можете продолжать принимать фолиевую кислоту вместе с Элевит Пронаталь, так как в этих витаминах уже есть определённое количество фолата.