Насколько опасен повышенный холестерин? — вопрос №739496

Повышенный уровень холестерина в крови, особенно если он превышает 5.2 ммоль/л, может повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда и инсульт. В вашем случае уровень 5.8 ммоль/л указывает на то, что стоит обратить на это внимание. Это не значит, что у вас обязательно возникнут проблемы со здоровьем, но важно предпринять меры для контроля и снижения уровня холестерина. В первую очередь, вам стоит обратить внимание на образ жизни. Правильное питание, богатое клетчаткой, овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, а также умеренные физические нагрузки могут помочь снизить уровень холестерина. Избегайте насыщенных жиров и трансжиров, которые могут увеличить уровень «плохого» холестерина. Что касается омеги-3, её добавление в рацион может действительно иметь положительное влияние, так как она способствует поддержанию нормального уровня липидов в крови и защите сердечно-сосудистой системы. Ваши боли в печени, вероятно, были связаны с перееданием и могли быть вызваны состоянием печени. Однако, если у вас возникали такие симптомы, стоит обсудить это с врачом, возможно, вам потребуется следить за состоянием печени и поддерживать её здоровье с помощью правильного питания и, при необходимости, дополнительных препаратов. Рекомендую вам проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом или кардиологом для более детального обследования и получения индивидуальных рекомендаций по дальнейшему лечению и контролю уровня холестерина.

Уровень холестерина 5.8 ммоль/л действительно может быть выше нормы, что требует внимания, особенно для молодого организма. Это может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому контроль за уровнем холестерина и изменения в образе жизни крайне важны. Рекомендую добавить в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, а также регулярно заниматься физической активностью. Омега-3 действительно может помочь в поддержании нормального уровня липидов. Поскольку у вас были боли в печени, важно продолжать наблюдение за её состоянием, возможно, вам стоит пройти дополнительное обследование у гастроэнтеролога для исключения возможных проблем. Берегите здоровье, и не забывайте следить за уровнем холестерина в динамике.