Вопрос закрыт

Что делать с повышенным уровнем холестерина? — вопрос №781356

Аноним
05 ноября 2022 г. в 22:38
Здравствуйте, при медосмотре выяснили, что у меня уровень холестерина 6 ммоль/л, что выше нормы. Два года назад он был в порядке. Также у меня увеличенная печень по УЗИ в санатории. Мне 31 год, давление в норме, но есть генетическая предрасположенность. Как мне поступить в связи с повышенным холестерином и нужно ли провести дополнительные обследования?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Повышенный уровень холестерина, как вы отметили, может быть связан с различными факторами, включая генетическую предрасположенность, образ жизни и питание. Первым шагом будет переосмысление вашего рациона. Рекомендую уменьшить потребление насыщенных жиров, таких как красное мясо и молочные продукты с высоким содержанием жира. Вместо этого стоит обратить внимание на здоровые жиры, такие как омега-3, содержащиеся в рыбе, орехах и оливковом масле. Увеличьте потребление клетчатки, которая помогает снизить уровень холестерина. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые будут отличным выбором. Физическая активность также играет ключевую роль: регулярные упражнения помогают улучшить уровень липидов в крови. Рекомендуется 150 минут умеренной физической активности в неделю. Если у вас есть возможность, запишитесь на занятия фитнесом или начните заниматься любым видом спорта, который вам нравится. Также стоит обратить внимание на контроль за весом, поскольку избыточная масса тела может способствовать повышению уровня холестерина. Если у вас имеются вредные привычки, такие как курение или чрезмерное употребление алкоголя, постарайтесь избавиться от них. Что касается дополнительных обследований, я рекомендую выполнить общий анализ крови и биохимию для более детального изучения липидного профиля и функции печени, особенно учитывая ваше УЗИ с увеличением печени. Возможно, понадобится еще консультация специалиста, такого как кардиолог или гастроэнтеролог, в зависимости от результатов анализов. Также в некоторых случаях может быть рекомендовано медикаментозное лечение, если изменение образа жизни недостаточно эффективно для снижения уровня холестерина. Все эти шаги помогут вам лучше контролировать ваше здоровье и уменьшить риски, связанные с высоким уровнем холестерина.

Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

Для начала важным шагом будет пересмотр вашего питания и физической активности. Сократите потребление насыщенных жиров и увеличьте количество здоровых жиров и клетчатки в рационе. Регулярные физические упражнения также помогут улучшить уровень холестерина. Учитывая вашу генетическую предрасположенность и увеличенную печень, рекомендую пройти дополнительные обследования, такие как общий анализ крови и биохимию, для более глубокой оценки липидного профиля и функции печени. Возможно, будет целесообразно обратиться к кардиологу и гастроэнтерологу для всестороннего анализа вашей ситуации. Если изменения в образе жизни окажутся недостаточными, врач может порекомендовать медикаментозное лечение.

Похожие вопросы
Почему повышены алт, аст и холестерин при беременности?
Аноним, 36 лет, женский пол
05 апреля 2024 г. в 17:51
У меня повышены алт, аст и холестерин во время беременности. На 37 неделе беременность, алт 77, аст 43, холестерин 6.8. Я также заметила привкус...
2 ответа
Что означают результаты анализов при беременности?
Аноним, 24 года, женский пол
22 декабря 2022 г. в 19:25
Добрый день! У меня беременность 13 недель, и я получила результаты анализов, где некоторые показатели повышены, а некоторые понижены. Я была бы...
2 ответа
Что делать с завышенными показателями анализов?
Аноним, 37 лет, женский пол
08 апреля 2022 г. в 20:11
Здравствуйте, мы сдали мужу анализы на биохимию и обнаружили, что у него завышены показатели: мочевая кислота 440, общий холестерин 5.50, АЛТ 188,2,...
2 ответа
Что означают повышенные показатели АСАТ и холестерина?
Аноним, 34 года, женский пол
01 октября 2022 г. в 21:16
Здравствуйте. У меня есть результаты анализа крови, где выявлены повышенные показатели АСАТ, холестерина и других показателей. Это довольно тревожно....
2 ответа
Что значат мои анализы и назначение Хофитола?
Аноним, женский пол
11 мая 2022 г. в 22:33
Мне 40 лет, и 2,5 месяца назад у меня было кесарево. Я хочу получить консультацию по своим анализам: АЛТ-73,9, АСТ-37,7, глюкоза-5,75, креатинин-77,9,...
2 ответа
Насколько критично превышение показателей анализов?
Аноним, 41 год, женский пол
20 сентября 2022 г. в 17:29
Сдала анализы и увидела, что показатели АСТ, АЛТ, ГГТ и холестерина превышают норму. Какова степень критичности этих превышений, особенно учитывая,...
2 ответа
Что могут означать результаты анализов?
Аноним, женский пол
29 мая 2021 г. в 17:08
Добрый день. Я сдала анализы на биохимию и у меня обнаружен хронический холецистит. Холестерин составляет 4.37, триглицериды 1.20, общий белок 84.2,...
2 ответа
Действительно ли всё так плохо?
Аноним, 63 года, женский пол
13 августа 2022 г. в 12:20
Мама после пожелтения кожи и видимых болезненных симптомов прошла множество обследований, включая УЗИ и ФГДС. Терапевт направил к онкологу, который...
2 ответа
Как понизить холестерин и очистить печень?
Аноним, 53 года, женский пол
27 июля 2017 г. в 00:59
Здравствуйте! У меня высокий уровень холестерина – 7.4, и по анализам превышены антитела в печени. Врачи дают разные советы: одни рекомендуют питание...
2 ответа
Что означают повышенные уровни билирубина и холестерина?
Виктория, 39 лет, женский пол
04 июля 2024 г. в 21:00
Повышены билирубин общий прямой непрямой холестерин Лдг
3 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Титова Наталья Сергеевна - Москва
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 72 отзыва о враче на нашем сайте.
    3566 ответов
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Москва
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 28 минут