Можно ли заниматься спортом после операции удаление желчного пузыря? — вопрос №247404

В большинстве случаев, если прошло 7 лет с момента операции по удалению желчного пузыря, мышцы и ткани полностью зажили. Однако все люди разные, и важно понимать, что ваша физическая подготовка и общее состояние здоровья могут влиять на возможности занятия спортом. Заниматься зарядкой и укреплением мышц пресса можно, но начинать следует осторожно. Рекомендуется выбирать упражнения с низким уровнем нагрузки, постепенно увеличивая их интенсивность. Это поможет избежать чрезмерного напряжения, которое могло бы привести к возникновению грыжи или другим травмам. Также стоит обратить особое внимание на укрепление мышц кора, что может снизить риск травм. Прежде чем приступать к активным тренировкам, полезно будет проконсультироваться с врачом или специалистом по реабилитации, который сможет оценить ваше индивидуальное состояние и разработать подходящий план тренировок. Если у вас есть сомнения или дискомфорт во время занятий, лучше остановиться и обратиться за помощью к врачу.

После удаления желчного пузыря обычно можно заниматься спортом, включая зарядку и укрепление мышц пресса, если прошло достаточное время на восстановление. Риски появления грыжи минимальны, если вы начинаете с умеренной нагрузки и постепенно увеличиваете её. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом для индивидуальной оценки состояния ваших мышц.