Можно ли полностью разработать коленный сустав после операции? — вопрос №229102

Восстановление полной подвижности коленного сустава после операции возможно, даже спустя много лет. Угол сгибания в 150 градусов является хорошим результатом, но для достижения максимальной функциональности потребуется комплексный подход к реабилитации. Обратитесь к реабилитологу для составления индивидуальной программы упражнений, включая растяжку и укрепление мышц. Также рассмотрите возможность участия в специализированных группах, где проводятся занятия по восстановлению после травм, это может стать полезным дополнением к вашей реабилитации. Постепенно увеличивая нагрузку и внимательно следя за ощущениями в суставе, вы сможете улучшить его подвижность и, вероятно, вернуться к занятиям спортом, которые вам нравятся.

Да, в большинстве случаев возможно восстановление подвижности коленного сустава после операции, даже если прошло несколько лет с момента вмешательства. Угол сгибания 150 градусов достаточно хороший результат, но если вы хотите достичь полной подвижности и вернуть сустав к максимальной функциональности, то потребуется комплексный подход к реабилитации. Для начала вам следует обратиться к реабилитологу или физиотерапевту, который сможет оценить текущее состояние вашего колена и разработать индивидуальную программу упражнений. Она будет включать как активные, так и пассивные упражнения на растяжение и укрепление мышц, что поможет улучшить гибкость и силу. Также полезно внедрить упражнения, направленные на восстановление функции сустава, такие как плавание, аквааэробика или езда на велосипеде. Они менее травматичны и позволяют развивать сустав без лишнего стресса. Важно также внимательно следить за реакцией колена на нагрузки и избегать болевых ощущений. Не забудьте также о важности растяжки, которая поможет улучшить амплитуду движений. Если вы будете регулярно заниматься и будете терпеливы, вы сможете заметно улучшить подвижность вашего колена и, возможно, вернуться к занятиям спортом, которые вам нравятся. Однако всегда важно учитывать общие рекомендации врача и следить за самочувствием во время реабилитации.