Можно ли заниматься лечебной физкультурой с переломом? — вопрос №576606

Заниматься лечебной физкультурой можно, но только после консультации с врачом и на начальном этапе очень осторожно. 'Утиная' походка и неуверенность при ходьбе могут быть нормальными последствиями травмы. Продолжительность восстановления индивидуальна и зависит от многих факторов, но обычно это занимает несколько недель до нескольких месяцев.

Лечебная физкультура может быть полезной частью реабилитации после перелома седалищной кости, но её проведение должно быть строго под контролем врача или физиотерапевта. Учитывая вашу ситуацию, важно начать с легких упражнений на укрепление мышц, которые не нагружают травмированную область. Использование костыля может помочь обеспечить большую стабильность и снизить риск повторной травмы при ходьбе, однако необходимо следить за правильной техникой и осанкой. 'Утиная' походка и отсутствие уверенности в движениях действительно могут быть последствиями травмы, и это нормально во время восстановительного периода. У многих пациентов подобные симптомы исчезают по мере обеспечения адекватной физической активности и реабилитации. Продолжительность восстановительного периода варьируется, учитывая возраст, уровень физической активности до травмы и соблюдение рекомендаций врача. Рекомендуется также обратить внимание на методы физиотерапии, такие как ультразвуковая терапия или электрическая стимуляция мышц, которые могут облегчить процесс восстановления. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы разработать индивидуальный план реабилитации.