Можно ли заниматься разработкой руки при сильном отеке? — вопрос №50312

Заниматься разработкой руки при сильном отеке не рекомендуется, так как это может усугубить ситуацию. Горячая вода действительно может усилить отечность, поэтому лучше избегать таких методов. Сосредоточьтесь на снижении отека, поднимайте руку выше уровня сердца и применяйте холодные компрессы. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом о том, когда можно начинать реабилитацию, и возможно, вам подойдут специальные упражнения на расслабление, не нагружающие руку.

После снятия гипса и особенно в случаях, когда наблюдается сильный отек, важно быть осторожным с физической активностью. Ваша рука после перелома нуждается в реабилитации, однако начинать физические упражнения следует лишь после снижения отека. Занятия в горячей воде могут усилить припухлость, так как тепло способствует расширению кровеносных сосудов и увеличению притока крови к области отека. Рекомендуется сначала сосредоточиться на снижении отека. Для этого вы можете воспользоваться следующими рекомендациями: 1. Поднимайте руку выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек. 2. Применяйте холодные компрессы или лед на область отека на 15-20 минут несколько раз в день. 3. Используйте иммобилизирующие повязки или эластичные бинты для обеспечения поддержки и снижения отечности. 4. Поддерживайте активность остальной части тела, чтобы улучшить общий кровообращение, без перенапряжения пораженной руки. Когда отек уменьшится, и вы получите разрешение врача, можно будет начинать легкие упражнения на гибкость и укрепление, но делать это нужно постепенно и с осторожностью. Не забывайте проконсультироваться с вашим лечащим врачом или физиотерапевтом для получения индивидуальных советов по разработке руки.