Махачкала

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Можно ли заменить мясо растительными белками?

Вопрос закрыт

Можно ли заменить мясо растительными белками? — вопрос №520218

Аноним, 25 лет, женский пол

10 июля 2021 г. в 02:33

С детства я не люблю мясо и рыбу, а также кисломолочные продукты. У меня возникает рвота от них. Я могла бы заменить мясо протеинами или витаминами, но не знаю, как это сделать. Есть ли другие способы обеспечить организм необходимыми веществами и в чем может быть причина такого отвращения?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для обеспечения организма необходимыми веществами можно дополнительно использовать растительные заменители мяса, такие как тофу или сейтан. Также важно обратить внимание на продукты, богатые витаминами и минералами, например, листовые зеленые овощи, крупы и семена. Причиной отвращения могут быть как индивидуальные особенности организма, так и психологические факторы. Рекомендую проконсультироваться с психотерапевтом для выяснения возможных причин и с диетологом для составления полноценного рациона.

11 июля 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Да, вы можете заменить мясо растительными белками, например, бобовыми, орехами и семенами. Также полезно включать в рацион грибы и зерновые. Отвращение к определенным продуктам может быть связано с индивидуальными особенностями организма. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом для составления сбалансированной диеты.

13 июля 2021 г.

Аноним

02 апреля 2019 г. в 12:39

Я начинаю заниматься бегом на беговой дорожке, мне 21 год, я мужчина, рост 175 см и вес 80 кг. Бегаю по полчаса, меняя скорость и уровень наклона. У...

2 ответа

Можно ли пить протеиновый коктейль через несколько часов?

Аноним

21 июля 2017 г. в 23:04

Здравствуйте! Не испортится ли протеиновый коктейль, если я сделаю его в 7:00, поставлю в холодильник на работе и выпью в 16:00? Утратит ли он свои...

2 ответа

Можно ли 13-летнему мальчику есть протеиновые батончики?

Аноним

27 мая 2024 г. в 14:05

Можно ли моему 13-летнему сыну есть протеиновые батончики до и после плавания, учитывая что его рост 164 см и вес 40 кг? Он не очень крепкий.

2 ответа

Какие продукты могут заменить спортивное питание?

Аноним, 22 года, мужской пол

15 марта 2017 г. в 12:40

Здравствуйте! Я хочу заняться спортом, чтобы улучшить свою физическую форму. Изучив информацию, я понял, что диета очень важна. Я слышал, что...

2 ответа

Как быстро набрать вес после операции?

Аноним, 24 года, женский пол

23 сентября 2021 г. в 21:29

Я хочу набрать вес после операции, сделанной 2,5 месяца назад. В период беременности я потеряла много килограммов и сейчас вешу только 47 кг при росте...

2 ответа

Может ли вегетарианство вызвать тахикардию?

Аноним

04 сентября 2018 г. в 13:15

Мне 19 лет, я стала вегетарианкой 5 месяцев назад и сейчас меня беспокоит тахикардия. Пульс в состоянии покоя доходит до 110-120 ударов, раньше был...

2 ответа

Как набрать вес и массу?

Аноним

11 января 2018 г. в 16:57

Здравствуйте, меня зовут Рустам, мне 22 года, мой рост 179 см, вес 59 кг. Я планирую начать занятия в спортзале и хотел бы знать, как правильно...

2 ответа

Как мороз повлияет на качество протеина?

Аноним

05 января 2017 г. в 17:50

Здравствуйте, собираюсь заказать протеин через интернет и интересуюсь, как холодная погода может повлиять на его качество во время транспортировки до...

2 ответа

Как улучшить здоровье при вегетарианстве?

Кирилл, 29 лет, мужской пол

24 июня 2024 г. в 23:28

Вегетарианство более 8 лет, чувствую себя нормально, но анализы не хорошие, подскажите что делать?

2 ответа

Можно ли принимать сывороточный протеин при гепатите C и циррозе?

Максим, 44 года, мужской пол

18 июля 2023 г. в 21:05

Можно ли при гепатите с и поражением печени стадия F4 пить протеин сывороточный 30 грамм в сутки?

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12284 ответа
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
53 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
5614 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4756 ответов