Ваша ситуация требует внимательного подхода, и я постараюсь ответить на ваши вопросы. Если вы столкнулись с опущением матки, это может влиять на ваше общее самочувствие и качество жизни. Упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля, могут действительно помочь в улучшении состояния и поддержании матки, особенно если они выполняются регулярно и правильно. Однако важно понимать, что эффективность таких упражнений варьируется у разных женщин. Что касается зачатия, то если опущение матки незначительное и не вызывает серьезных дискомфортов или медицинских проблем, вы можете забеременеть. Но следует отметить, что беременность — это период, который создает дополнительную нагрузку на мышцы и связки, что может привести к ухудшению состояния. Поэтому очень важно вести активный образ жизни, поддерживать физическую активность и заниматься специально подобранными упражнениями. Тем не менее, для вас может быть целесообразно обсудить больше конкретных шагов с вашим гинекологом. Возможно, есть варианты, которые позволят вам предотвратить ухудшение состояния в процессе беременности. Также стоит рассмотреть возможность участия в физиотерапии, чтобы получить индивидуальные рекомендации и упражнения, которые будут учитывать ваш текущий уровень здоровья. Если вы четко планируете беременность, лучше убедиться, что ваше состояние максимально стабильно. Возможно, надо будет вернуться к вопросу о хирургическом вмешательстве, если самочувствие не улучшится. Ваш возраст и предыдущие беременности также могут быть факторами, которые следует учитывать, поэтому важно принимать решение, основываясь на рекомендациях вашей лечащей врачки. Будьте внимательны к своему здоровье и всегда консультируйтесь с врачом перед началом новых методик лечения.
Москва
Личный кабинет 
Спроси врача
