Вопрос закрыт

Можно ли вернуть либидо и оргазмы? — вопрос №620987

Аноним
17 марта 2022 г. в 22:39
Здравствуйте, доктор. Мне 43 года, и я хочу поделиться своей историей. В подростковом возрасте я испытывала сильное сексуальное желание и могла легко довести себя до оргазма. Однако с течением времени возбуждение стало исчезать, и теперь я уже много лет не испытываю истинного оргазма, а лишь имитирую его в сексе с мужем. Недавно появились некоторые признаки влжения перед месячными, но они тоже быстро исчезают. Я задаюсь вопросом, есть ли возможность что-то изменить в своей ситуации? Спасибо за вашу помощь.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Сексуальное желание и способность к оргазму действительно могут изменяться на протяжении жизни, и это нормально. В вашем возрасте многие женщины сталкиваются с подобными проблемами, часто вызванными комбинацией гормональных изменений, стресса и другими факторами. Первым делом, действительно, стоит обратиться к врачу для проведения обследования, чтобы исключить возможные медицинские причины, такие как гормональный дисбаланс или другие заболевания, влияющие на половую функцию. Помимо этого, стоит обратить внимание на факторы вашей повседневной жизни. Регулярные физические упражнения действительно могут помочь вам улучшить общее состояние здоровья и повысить уровень энергии, что, в свою очередь, может позитивно сказаться на вашем либидо. Здоровое питание с преобладанием фруктов, овощей и полезных жиров также может помочь. Не стоит забывать о важности качественного отдыха и управления стрессом: занятия йогой, медитация или просто прогулки на свежем воздухе могут значительно улучшить ваше эмоциональное состояние. Также дальнейшее шагом может стать работа с сексотерапевтом или психологом, которые помогут вам исследовать ваши чувства, желания и возможные эмоциональные барьеры. Интимная близость — это не только физическое взаимодействие, но и эмоциональная связь, и терапия может помочь вам и вашему партнеру глубже понять друг друга. Дополнение: Некоторые женщины находят полезными специальные добавки, которые могут поддерживать сексуальную функцию, такие как экстракты растений, но это обязательно должно обсуждаться с врачом. Кроме того, исследуйте свои желания и фантазии вместе с партнером — это может открыть новые горизонты в вашей сексуальной жизни. Обратите внимание на использование смазок или стимуляторов, которые могут помочь вам вернуть ощущение удовольствия во время интимной близости. Главное — быть открытыми к экспериментам и не стесняться обсуждать ваши желания с партнером, что сделает ваш опыт более глубоким и удовлетворяющим.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, в вашей ситуации есть возможность вернуть либидо и улучшить качество оргазмов. Сексуальное желание и удовольствие могут изменяться на протяжении жизни, и на это влияют различные факторы, такие как гормональные изменения, стресс, эмоциональное состояние и общее здоровье. Первым шагом является обращение к врачу для полного обследования, чтобы исключить медицинские причины вашей проблемы, такие как гормональный дисбаланс или заболевания, влияющие на половую функцию. Помимо медицинского осмотра, рекомендуется рассмотреть изменения в образе жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых могут значительно повлиять на уровень либидо. Также стоит обратить внимание на уровень стресса: напряженная работа или эмоциональное истощение могут негативно сказываться на сексуальном желании. Терапия может быть полезной: индивидуальные или парные занятия с сексотерапевтом помогут вам и вашему партнеру лучше понять свои желания и потребности. Работая над созданием более глубоких эмоциональных связей, вы сможете улучшить свою сексуальную жизнь. Некоторые женщины находят полезным использование масел для массажа или других средств для улучшения интимной близости. Это может восстановить вашу чувственность и привести к большей удовлетворенности в сексуальных отношениях. Таким образом, важно не паниковать и постепенно работать над возвращением своего либидо и улучшением ощущения оргазма. Совместно с медицинским специалистом вы сможете найти подходящие решения для вашей ситуации.

Похожие вопросы
Как понять свою сексуальную ориентацию?
Аноним, женский пол
16 октября 2023 г. в 18:15
Здравствуйте. У меня есть проблемы с определением своей сексуальной ориентации. Я девушка, и в детстве у меня был опыт общения с другой девочкой. Мы...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним
20 октября 2019 г. в 02:07
Здравствуйте! Мне 23 года, и я никогда не испытывала оргазм, несмотря на наличие партнеров и отсутствие проблем со здоровьем или психикой. Я...
2 ответа
Как научиться испытывать оргазм?
Аноним
22 декабря 2017 г. в 18:20
Здравствуйте! Мне 36 лет, и я никогда не испытывала вагинального оргазма. Клиторальный оргазм начала испытывать только год назад, но это тоже...
2 ответа
Почему не получаю оргазм с партнером?
Аноним
24 марта 2019 г. в 20:50
Здравствуйте! Я испытываю трудности с достижением оргазма во время секса с мужчиной. Хотя я легко возбуждаюсь и могу достичь клиторического оргазма во...
2 ответа
Как достичь оргазма?
Аноним, 19 лет, женский пол
16 июня 2017 г. в 20:24
Мне 19 лет, я занимаюсь сексом уже около трех лет, но никогда не испытывала удовольствия, только напряжение. Сейчас у меня есть молодой человек, с...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма?
Аноним
04 апреля 2017 г. в 21:16
Здравствуйте. Мне 25 лет, и у меня есть проблема – я не могу достичь оргазма, несмотря на различные ласки и даже использование вибратора. Муж...
2 ответа
Почему я не могу получить оргазм с новым партнером?
Аноним, 26 лет, женский пол
19 ноября 2023 г. в 01:14
У меня проблемы с получением оргазма во время секса с новым парнем, хотя во время мастурбации это получается. Я переживаю, что все может испортиться,...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма?
Аноним, 29 лет, женский пол
09 декабря 2017 г. в 13:56
Здравствуйте! Я не могу достичь оргазма, хотя у меня есть сексуальное желание. У меня был опыт с около 20 партнерами, но удовлетворения не хватает. С...
2 ответа
Почему пропало желание и как его вернуть?
Аноним, 34 года, женский пол
18 марта 2023 г. в 17:05
Здравствуйте. Мне 34 года, и у меня проблема с потерей сексуального желания. Я на протяжении 12 лет живу с мужем, у нас трое детей. В последние два...
2 ответа
Почему нет чувствительности во влагалище?
Аноним
07 мая 2024 г. в 13:29
Здравствуйте! У меня проблема с отсутствием чувствительности во влагалище. Я пробовала заниматься сексом с двумя партнерами, но приятных ощущений не...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут