Почему я не испытываю оргазм? — вопрос №341944

Аноргазмия может быть обусловлена рядом причин, и, несмотря на ваши предыдущие попытки разобраться с этой ситуацией, важно продолжать искать решения. Правильно, что вы уже обратились к сексологу, и это первый шаг. Хотя мастурбация рекомендуется многими специалистами для изучения собственных эрогенных зон, если вам это некомфортно, можно рассмотреть альтернативные методы. Попробуйте уделять время не только сексуальным аспектам, но и полной релаксации, занятиям практиками, такими как йога или медитация, которые могут помочь вам лучше чувствовать своё тело и его ощущения. Важно также исследовать интимное общение с партнёром. Чувство доверия и открытость могут облегчить процесс достижения оргазма. Попробуйте совместные эксперименты, открыто обсуждая свои ощущения и предпочтения. Возможно, стоит добавить элементы романтики и расслабляющей атмосферы, чтобы сблизиться и снизить уровень стресса во время близости. Относительно препаратов – они могут иметь эффект на уровень либидо, но их назначение должно быть основано на тщательном медицинском обследовании. Важно помнить, что медикаменты не всегда могут быть решением, особенно если дело в психологических аспектах. Поскольку вы уже посещали сексолога, подумайте о том, чтобы обратить внимание на психотерапию, возможно, с акцентом на сексуальные темы. Групповые терапии или семинары могут дать вам возможность обменяться опытом с другими, что может оказаться полезным. Важнее всего — на этом пути будьте терпеливы к себе и своим потребностям. Рассмотрите возможность сделать процесс исследования собственных желаний и предпочтений менее напряженным и более увлекательным.

Отсутствие оргазма, или аноргазмия, может быть вызвано множеством факторов, как физиологических, так и психологических. Важно понимать, что это состояние не является редкостью, и у многих женщин могут возникать подобные трудности. Первое, что стоит сделать — это проанализировать вашу сексуальную жизнь, включая уровень комфорта с партнером и качество эмоциональной связи. Иногда фактор доверия и безопасности может играть важную роль в способности достигать оргазма. Кроме того, поскольку вы упомянули, что мастурбация вам не нравится, стоит рассмотреть возможность изучения своего тела вне контекста сексуального акта с партнером. Это может помочь вам лучше понять свои эрогенные зоны и то, что именно приносит вам удовольствие. Вы можете попробовать разные виды стимуляции, даже если это будет происходить через пробу и ошибку. Что касается препаратов для повышения либидо, на текущем этапе важно понимать, что они могут иметь разные эффекты на разных людей и не всегда гарантируют решение проблемы с оргазмом. В большинстве случаев сексуальные препараты могут помочь только при наличии физических причин нарушения либидо. Если причина в психологии или эмоциональных аспектах, то медикаменты могут быть неэффективны. Рекомендуется продолжить работу с сексологом или обратиться к психотерапевту, который специализируется на сексуальных вопросах. Для достижения желаемого результата может потребоваться время и внимание к своему внутреннему состоянию. Также стоит обсудить со специалистом возможность групповой терапии или участия в семинарах, посвященных вопросам сексуальности. Это может помочь вам узнать, что испытывают другие, и улучшить вашу собственную сексуальную жизнь.