Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Можно ли заниматься спортом с проблемами в позвоночнике?

Вопрос закрыт

Можно ли заниматься спортом с проблемами в позвоночнике? — вопрос №1130061

Юлия, 35 лет, женский пол

22 февраля 2024 г. в 16:53

Здравствуйте, собираюсь пойти в спортзал, собираюсь сбросить вес и подтянуть тело. Вопрос такой, возможно ли с такими диагнозами вообще заниматься спортом, интересуют именно кардио и силовые упражнения, помимо плавания?На данный момент болей в позвоночнике никаких не наблюдаю уже несколько лет, только тянущие неприятные ощущения в шее, когда долго сижу за рабочим местом (работа сидячая по 12 часов), хочется всё время разминать шею и воротниковую зону руками, так становится гораздо легче, при этом есть лёгкие как бы "похрустывания",

Ответы врачей

Шерефли Тахира Александровна

5.0

7 отзывов

Невролог, Спортивный врач

Стаж 31 год

Юлия, смотря что вы называете "спортом". Физические нагрузки (АДЕКВАТНЫЕ!) Вам необходимы. Рекомендую обратиться к врачу ЛФК для составления индивидуального комплекса. Аэробные нагрузки, не содержащие прыжковых элементов. например энергичная ходьба на беговой дорожке, если степ-аэробика, то без прыжков. При выполнении ЛФК, вес так же легко сбросить. Обратите внимание на стеноз шейного отдела позвоночника. При "прострелах" в руках, (если такие будут), незамедлительно обратитесь к нейрохирургу. Здоровья Вам.

23 февраля 2024 г.

Похожие вопросы

Можно ли бегать при остеохондрозе?

Аноним

13 июня 2019 г. в 21:25

Доброй ночи. У меня обнаружен остеохондроз и три протрузии в поясничном отделе. Работаю 10-12 часов в день сидя и последние три года не занималась...

2 ответа

Что вызывает тахикардию при физической нагрузке?

Аноним, мужской пол

05 декабря 2021 г. в 02:54

У меня тахикардия и чувство тяжести в груди при выходе из дома и во время ходьбы в первые полчаса. Это проходит через полчаса, а при увеличении...

2 ответа

Как улучшить состояние шейного отдела позвоночника?

Аноним, 26 лет, мужской пол

27 марта 2020 г. в 01:40

Почему у меня так интенсивно развиваются проблемы с шейным отделом позвоночника, и что можно сделать для улучшения состояния? Насколько серьезны...

2 ответа

Почему болит спина после падения?

Аноним, 25 лет, мужской пол

21 октября 2016 г. в 13:27

После падения на спину во время борьбы у меня появилась сильная боль в области правой груди и около правой лопатки. Боль усиливается при глубоком...

2 ответа

Можно ли заниматься тяжелой атлетикой при остеохондрозе?

Аноним

28 сентября 2024 г. в 14:34

Здравствуйте. Я долго занимался тяжелой атлетикой для поддержания мышечного корсета позвоночника. Однако недавно у меня возникли серьезные проблемы с...

2 ответа

Может ли у ребенка быть остеохондроз?

Аноним

15 февраля 2024 г. в 13:42

Добрый день! Может ли девятилетний ребенок страдать остеохондрозом? Я заметила, что при зарядке у него хрустит правое плечо. Что может быть причиной...

2 ответа

Как лечить периневральную кисту?

Аноним, 61 год, женский пол

15 января 2018 г. в 13:06

Какое лечение мне нужно пройти для устранения периневральной кисты на уровне S2 позвонка, и какие физические нагрузки мне противопоказаны?

2 ответа

Можно ли заниматься спортом при остеохондрозе?

Аноним

29 апреля 2017 г. в 16:59

У меня диагноз остеохондроз пояснично-крестцового отдела, а также центральные грыжи дисков. Можно ли заниматься плаванием, спортивной ходьбой и...

2 ответа

Какова стадия остеохондроза и можно ли заниматься физическим трудом?

Владислав, 31 год, мужской пол

20 октября 2024 г. в 16:36

Пожалуйста расшифруйте и скажите какая стадия у меня остеохондроза, а так же не противопоказан ли мне интенсивный тяжелый физический труд? На...

1 ответ

Как справиться с протрузией позвоночника при физической работе?

Елена, 48 лет, женский пол

10 июля 2022 г. в 09:35

Сыну 26 лет работает физически поставили диагноз протрузия поясничного отдела позвоночника L5- S1 0.3мм, остеохондроз , смещение позвонка кзади 0.5мм,...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7136 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов