Можно ли сочетать клималанин и красный клевер при приливах? — вопрос №869471

Клималанин и красный клевер могут сочетаться для облегчения симптомов менопаузы, однако важна консультация с врачом перед началом их применения. Как альтернативный вариант, вы можете рассмотреть добавление магния, который способствует улучшению качества сна и может уменьшить нервное напряжение. Ваш врач поможет определить подходящие дозировки для всех добавок с учетом вашего состояния.

Сочетание клималанина и красного клевера может быть допустимо, поскольку они действуют по-разному и могут помочь в облегчении симптомов менопаузы, таких как приливы и бессонница. Клималанин – это аминокислота, которая может помочь снизить интенсивность приливов, а красный клевер содержит фитоэстрогены, которые могут помочь с гормональным балансом. Однако перед началом их одновременного применения обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как у каждого пациента могут быть свои особенности и противопоказания. Что касается дозировок, рекомендуется следовать указаниям на упаковке БАДов или назначению врача. Обычно клималанин принимается в дозировке 500-2000 мг в день, разделяя на несколько приемов. Красный клевер чаще всего идет в дозировке 40-160 мг экстракта в день, но также все зависит от формы выпуска и концентрации активных веществ. Ваш врач сможет назначить индивидуальные дозировки с учетом вашего состояния и других принимаемых медикаментов. Помните, что важно следить за состоянием и при возникновении любых побочных эффектов информировать специалиста.