Можно ли снова принимать витамин Д? — вопрос №652633

Поскольку уровень витамина Д в вашем организме ниже нормы, есть смысл рассмотреть повторный прием витамина Д осенью. Важно обратиться к врачу для проведения более глубокого анализа, чтобы определить не только текущий уровень витамина Д, но и выяснить возможные причины его снижения. Возможно, вам потребуется увеличить дозу витамина Д по сравнению с тем, что вы принимали ранее, чтобы достичь необходимых значений. Также стоит учитывать, что уровень витамина Д может зависеть от различных факторов, таких как питание, уровень солнечного света и сопутствующие заболевания. В дополнение к приему витамина Д, рекомендуются изменения в рационе, включающие продукты, богатые витамином Д, такие как жирная рыба, яйца и молочные изделия. Также полезно проводить время на солнце, если это возможно. Рекомендуем Вам самостоятельно не увеличивать дозировку витамина Д без медицинского совета, так как избыток витамина Д также может иметь негативные последствия для здоровья.

Да, вы можете снова начать принимать витамин Д осенью, но лучше проконсультироваться с врачом для определения оптимальной дозы.