Можно ли сметану при гастрите и непереносимости лактозы? — вопрос №258154

Сметану лучше избегать при гастрите, так как она может усилить кислотность и вызвать дискомфорт. Кроме того, даже небольшое количество лактозы может вызвать неприятные ощущения при непереносимости. Рекомендую проконсультироваться с врачом для выбора оптимального рациона.

Сметана содержит лактозу и может вызвать симптомы дискомфорта у пациентов с непереносимостью лактозы, особенно если вы чувствительны к этому компоненту. При гастрите с повышенной кислотностью она может также увеличить кислотность желудка, что может ухудшить ваше состояние. Рекомендуется избегать сметаны и других молочных продуктов, которые содержат лактозу. Вместо этого стоит рассмотреть возможность использования безлактозных продуктов или растительных альтернатив, таких как кокосовый или соевый йогурт. Также поддержите свой рацион кефиром, который предлагает полезные для желудка пробиотики, но только если вы не испытываете плохой реакции на его употребление. Помните, что индивидуальная реакция на продукты может различаться, поэтому внимательно следите за своим состоянием и проконсультируйтесь с гастроэнтерологом для составления безопасного и оптимального плана питания.