Можно ли продолжать заниматься спортом с остеоартрозом колена? — вопрос №1003109

Продолжение занятий спортом при остеоартрозе колена возможно, однако требует осторожного подхода и индивидуального регулирования нагрузки. Важно понимать, что в вашем случае наряду с остеоартрозом присутствуют также разрыв и дегенерация медиального мениска, синовит и разрыв передней крестообразной связки, что подразумевает необходимость особого внимания к вашему состоянию. Вам необходимо ограничить высокоинтенсивные виды физической активности, которые могут усугубить ваше состояние, такие как бег, прыжки и другие упражнения с высокой нагрузкой на коленные суставы. Вместо этого советую рассмотреть более щадящие виды физической активности, такие как плавание, йога или специальные упражнения на растяжение, которые помогут укрепить мышцы вокруг колена и улучшить его функциональность без лишней нагрузки. Что касается оперативного вмешательства, оно может рассматриваться при наличии значительных симптомов, влияющих на качество жизни, или при наличии нестабильности колена. Операция может включать восстановление связок или манипуляции с мениском, в зависимости от степени повреждения. Я рекомендую вам обсудить все возможные варианты с вашим врачом или ортопедом. Они смогут составить план лечения, который будет учитывать ваши индивидуальные потребности и особенности. Кроме того, физиотерапия, использование ортезов и инъекции синовиальной жидкости могут стать эффективными методами в вашем случае. Пожалуйста, следуйте рекомендациям вашего врача и не игнорируйте симптомы, чтобы не усугубить ситуацию.

Заниматься спортом с остеоартрозом колена возможно при соблюдении осторожности и учета вашего состояния. Рекомендую сосредоточиться на лечебной физкультуре и укрепляющих упражнениях под контролем физиотерапевта. Это поможет улучшить стабильность колена и уменьшить болевые ощущения. Операция может потребоваться, если консервативные методы не принесут облегчения. Важно обсудить с врачом все возможные варианты лечения и регулярно проверять состояние колена.