Можно ли одновременно принимать омега-3, келп, Д3 и селен? — вопрос №359332

Прием омега-3, келпа, витамина Д3 и селена в общем случае не противоречит друг другу, однако важно учитывать индивидуальные особенности вашего организма. Прекращение приема добавок и сдача анализов перед повторным курсом будет разумным решением. Рекомендуется сдать общий анализ крови и анализ на уровень витаминов и минералов.

Омега-3, келп, витамин Д3 и селен могут приниматься одновременно, поскольку они действуют в разных направлениях и не конфликтуют друг с другом. Тем не менее, важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакция на добавки может различаться. Остановка приема добавок и сдача анализов перед продолжением их употребления действительно разумное решение. В дополнение к общему анализу крови и анализу на уровень витаминов и минералов, я бы рекомендовал сдать анализ на уровень омега-3 жирных кислот в крови, так как это поможет вам понять, достаточно ли их в вашем организме. Также можно рассмотреть анализ на уровень гормонов, если вы сталкивались с проблемами в этой области. Это поможет составить более полную картину состояния вашего здоровья и скорректировать дополнительный план питания и поддержки организма.