Можно ли комбинировать витамины при беременности? — вопрос №248818

При беременности важно уделять особое внимание своему питанию и витаминам. Фемибион 2 уже содержит необходимые витамины и элементы, в том числе фолиевую кислоту и йод, но его состав может не покрывать потребность в кальции. Поскольку вы не употребляете молочные продукты, действительно стоит подумать о добавлении источников кальция. Однако совместный прием Компливита и Фемибион 2 может привести к избытку определенных витаминов или минералов, что нежелательно. Рекомендую вместо самовольного комбинирования витаминных комплексов обратиться к врачу или диетологу для оценки вашего рациона и анализа текущего состояния здоровья. Возможно, вам будет полезно добавить отдельно кальций в виде дополнительных таблеток или выбрать комплекс, содержащий его в безопасности. Также стоит рассмотреть альтернативные источники кальция в вашей диете, например, зеленые листовые овощи, кунжут или обогащенные продукты. Лучше всего получить индивидуальные рекомендации от специалиста, чтобы обеспечить безопасность как для вас, так и для вашего малыша.

Комбинировать витаминные комплексы можно, но нужно учитывать их состав, чтобы избежать передозировки. Лучше проконсультироваться с врачом для выбора подходящей схемы приема.