Можно ли исправить кифоз в 17 лет? — вопрос №246218

Коррекция кифоза в 17 лет действительно возможна, особенно если вы уже прошли курс массажа и процедур, что свидетельствует о том, что ваше состояние улучшается. Важно начать выполнять специальные упражнения, направленные на укрепление мышц спины, улучшение осанки и растяжение грудных мышц. Физическая активность на свежем воздухе также может помочь в улучшении состояния позвоночника и повышении общей гибкости. Стоит рассмотреть возможность занятий под руководством физиотерапевта или инструктора, который сможет разработать для вас индивидуальную программу. Также полезно будет обратиться к врачу-ортопеду для контроля процессов и получения рекомендаций по дополнительным методам, например, ношению корректирующих ортопедических устройств или специальной гимнастики. Не забывайте о том, что правильная осанка в повседневной жизни и на уроках также способствует улучшению здоровья вашего позвоночника.

В 17 лет есть хорошие шансы улучшить состояние позвоночника, особенно если начать выполнять специальные упражнения и поддерживать активный образ жизни. Рекомендуется проконсультироваться с врачом-ортопедом или физиотерапевтом для индивидуальной программы лечения.