Можно ли есть творог после кишечной инфекции? — вопрос №42623

Да, творог можно начинать вводить в рацион на пятый день после выздоровления, но делать это следует осторожно. Обратите внимание на его свежесть и выбирайте нежирный вариант. Начинайте с небольших порций и следите за реакцией организма. Также полезно включить в рацион различные кисломолочные продукты, такие как йогурт или кефир, которые могут способствовать восстановлению кишечной флоры.

После перенесенной кишечной инфекции, такой как ротовирус, важно постепенно возвращать привычные продукты в рацион. На пятый день после выздоровления творог можно включить в питание, но делать это следует с осторожностью. Творог является источником белка и пробиотиков, полезных для восстановления кишечной флоры. Однако, важно выбирать нежирный и свежий творог без добавок и консервантов. Начните с небольшого количества, чтобы оценить реакцию организма. Если после употребления творога не возникнет дискомфорта, можете постепенно увеличивать порцию. Важно также продолжать следить за общим состоянием и избегать тяжелой и жирной пищи в этот период.