Старый Оскол
Вопрос закрыт

Можно ли детям 14 лет принимать спортивное питание? — вопрос №1229437

Аноним
01 июля 2024 г. в 21:19
Здравствуйте! Хотелось бы узнать, возможно ли принимать спортивное питание, такое как предтренировочные комплексы, белковые смеси, аминокислоты и креатин, ребенку 14 лет, который активно занимается спортом?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Важно помнить, что в возрасте 14 лет организм еще активно развивается, и введение спортивного питания может быть нежелательным без предварительной консультации с врачом или диетологом. Лучше всего сосредоточиться на естественном варианте: полноценном питании, богатом белками, углеводами и полезными жирами, а также внимательно следить за режимом тренировок и восстановлением. При необходимости можно рассмотреть прием витаминов или минералов.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Прием спортивного питания в возрасте 14 лет следует обсуждать с врачом или диетологом, так как в этом возрасте организм все еще растет и развивается. Лучше всего сосредоточиться на сбалансированном питании и консультироваться по поводу добавок только при необходимости.

Похожие вопросы
Безопасно ли принимать креатин в 11 лет?
Аноним, 11 лет, мужской пол
01 января 2022 г. в 14:39
Меня интересует, можно ли принимать креатин в 11 лет? Мой папа говорит, что это может быть вредно.
2 ответа
Что делать при низком давлении у ребенка спортсмена?
Аноним, 40 лет, женский пол
14 мая 2024 г. в 01:36
У моего 11-летнего сына, который занимается спортом, давление 105 на 52. Он пожаловался на плохое самочувствие перед сном, у него кружится голова и он...
2 ответа
Что дать 9-летнему хоккеисту для поддержки организма?
Аноним
03 декабря 2022 г. в 14:18
Здравствуйте. Какое спортивное питание можно давать 9-летнему хоккеисту, чтобы поддержать его организм и не навредить?
2 ответа
Можно ли использовать спортивное питание при реактивном панкреатите у ребенка?
Аноним
04 января 2024 г. в 00:56
Можно ли давать детские высоко белковые и углеводные напитки 13-летней девочке с реактивным панкреатитом, если она занимается плаванием 6 раз в неделю...
2 ответа
Можно ли 13-летнему мальчику есть протеиновые батончики?
Аноним
27 мая 2024 г. в 14:05
Можно ли моему 13-летнему сыну есть протеиновые батончики до и после плавания, учитывая что его рост 164 см и вес 40 кг? Он не очень крепкий.
2 ответа
Как организовать режим питания для школьника с тренировками?
Аноним, 8 лет, мужской пол
31 августа 2018 г. в 20:18
Здравствуйте! У моего сына, который занимается каратэ, есть проблема с режимом питания. Он ест перед школой, но из-за расписания остается голодным до...
2 ответа
Можно ли заниматься спортом после прививки от бешенства?
Аноним, 30 лет, женский пол
16 апреля 2021 г. в 23:03
Здравствуйте! У моего 7-летнего ребенка поставили прививку от бешенства после укуса кота. В первые два дня наблюдается небольшое недомогание. Можем ли...
2 ответа
Можно ли заниматься плаванием при хроническом тонзиллите?
Аноним, 6 лет, мужской пол
10 января 2024 г. в 19:18
Здравствуйте! Мой 6-летний сын хочет заниматься спортивным плаванием, но у него хронический тонзиллит. Он часто страдает от насморка, у него краснеет...
2 ответа
Вредно ли спортивное питание для ребенка 8 лет?
Аноним, 8 лет, мужской пол
14 апреля 2021 г. в 15:35
Здравствуйте, как вы думаете, является ли спортивное питание вредным для 8-летнего ребенка, который занимается плаванием и часто не успевает поесть?
2 ответа
Можно ли заниматься спортом ребенку 14 лет?
Зулилина, 14 лет, мужской пол
29 июня 2023 г. в 13:31
Расшифровка документо,можно ли заниматься спортом ребенку 14 лнт
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Старый Оскол
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7749 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Старый Оскол
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Старый Оскол
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1978 ответов
Ответим за 28 минут