Можно ли беременным пить кофе? — вопрос №15107

Употребление кофе женщинам в период беременности стоит контролировать из-за содержания кофеина, который может влиять на развитие плода. Действительно, слабый заварной кофе допускается в умеренных количествах, но важно учитывать общую суточную норму потребления кофеина, которая не должна превышать 200 мг. Это значит, что можно пить примерно одну чашку слабого кофе в день. Тем не менее, каждый случай индивидуален, и лучше всего предварительно обсудить свои привычки с врачом. Также постарайтесь разнообразить свой рацион, добавляя травяные чаи или другую безкофеиновую продукцию, это поможет снизить общее потребление кофеина и обеспечит вам разнообразие в напитках.

Беременным женщинам рекомендуется ограничить потребление кофе и других напитков с кофеином. Слабый заварной кофе можно пить, но в умеренных количествах.