Может ли низкий ферритин влиять на выпадение волос? — вопрос №291512

Низкий уровень ферритина может действительно оказывать влияние на здоровье волос, поскольку ферритин является основным запасом железа в организме. Железо необходимо для нормального кровоснабжения кожи головы и, соответственно, волосяных фолликулов. Кроме того, недостаток железа может нарушать метаболизм клеток, отвечающих за рост волос, что может привести к их выпадению. Вы отметили, что не употребляете красное мясо, что может быть одной из причин низкого уровня железа. Рекомендуется добавить в рацион источники железа, такие как бобовые, орехи, семена, зелень и морепродукты, а также железосодержащие продукты растительного происхождения, при этом комбинируйте их с витамином С для лучшего усвоения. Обязательно обсудите свои результаты анализа и планы по изменению диеты с врачом или диетологом. Также стоит рассмотреть возможность обследования на наличие других возможных причин выпадения волос, таких как дефицит витаминов или микроэлементов, стресс или проблемы с щитовидной железой. Устранение причин может помочь вам улучшить состояние волос.

Да, низкий уровень ферритина может влиять на выпадение волос, так как железо необходимо для их здоровья. Рекомендуется рассмотреть добавление источников железа в рацион или прием добавок после консультации с врачом.