Вопрос закрыт

Может ли изменение питания ухудшить липидный профиль? — вопрос №803629

Аноним, 45 лет, женский пол
08 декабря 2022 г. в 01:26
Я снизила вес на безуглеводной диете и сдала анализы. Липидный профиль показал высокий уровень ЛПНП, хотя триглицериды в норме. Я поменяла рацион в пользу растительных жиров. Могло ли изменение питания ухудшить мой липидный профиль, и как можно повысить уровень хорошего холестерина?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, изменение питания может повлиять на липидный профиль. Рекомендуется включить в рацион больше мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, а также увеличивать физическую активность для повышения уровня хорошего холестерина.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Изменение питания действительно может негативно сказаться на липидном профиле, особенно если ваша диета не сбалансирована. Учитывая ваш низкоглицидный рацион, возможно, вы не получаете достаточного количества необходимых жиров. Рекомендуется также обратить внимание на разнообразие продуктов, богатых клетчаткой, таких как овощи, цельнозерновые каши и бобовые, а также увеличить физическую активность и рассмотреть добавление омега-3 жирных кислот, например, рыбы или льняного масла, в ваш рацион.

Похожие вопросы
Как снизить холестерин и сахар с помощью пищи?
Аноним
29 января 2019 г. в 23:09
Здравствуйте. Как можно за пару дней снизить уровень холестерина и сахара в крови с помощью диеты? Мне сказали, что у меня немного завышены эти...
2 ответа
Нормальны ли результаты анализов на глюкозу и холестерин?
Аноним, женский пол
12 июля 2023 г. в 22:43
Сдала кровь на глюкозу и холестерин. Уровень глюкозы составил 3.5, а холестерина 4.8. Это было спонтанное экспресс-тестирование после еды. Врач...
2 ответа
Можно ли есть сало при повышенном холестерине?
Аноним, мужской пол
21 сентября 2023 г. в 18:34
Здравствуйте, у меня повышенный холестерин. Можно ли мне есть сало? Я смотрел видео на ютубе, где говорилось, что это даже рекомендуется. Каково ваше...
2 ответа
Как снизить уровень холестерина?
Аноним, мужской пол
02 сентября 2017 г. в 22:14
Как мне снизить уровень холестерина в организме?
2 ответа
Как рассчитать свою норму КБЖУ?
Аноним
26 октября 2023 г. в 21:16
Здравствуйте! Я впервые решила заняться вопросом КБЖУ и обнаружила много противоречивой информации. Приложения показывают суточную норму калорий от...
2 ответа
Стоит ли принимать статины при высоком холестерине?
Аноним, 58 лет, женский пол
23 марта 2019 г. в 13:08
Мне 58 лет, я гипертоник и регулярно принимаю лекарства. Недавно сдала анализы: уровень глюкозы - 5,8, холестерин - 8, креатинин - 121,9. За год я...
2 ответа
Как сбалансировать диету при кандидозе?
Аноним
20 сентября 2020 г. в 18:44
У меня часто повторяется молочница, и я знаю, что питание на это влияет. Я стараюсь уменьшить количество углеводов в рационе, но не уверена, как...
2 ответа
Как снизить холестерин и коэффициент атерогенности?
Аноним, 59 лет, женский пол
13 декабря 2023 г. в 17:13
Здравствуйте! У меня повышенный уровень холестерина и коэффициент атерогенности. Я придерживаюсь диеты и веду здоровый образ жизни, но результаты...
2 ответа
Как объединить диеты при высоком уровне мочевой кислоты и холестерина?
Елизавета, 58 лет, женский пол
02 марта 2023 г. в 21:40
Повышенная мочевая кислота в крови и высокий холестерин. Как объединить диеты?
2 ответа
Почему в липидном профиле нет изменений после диеты?
Тимур, 36 лет, мужской пол
21 декабря 2022 г. в 18:43
Здравствуйте! Сдавал результаты на липидный профиль с разницей в 1 месяц, в течение месяца соблюдал диету, но особой разницы не было. Как мне быть?
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12247 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5556 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4710 ответов
Ответим за 28 минут