Может ли фолиевая кислота вызывать бессонницу? — вопрос №1261340

Фолиевая кислота обычно не вызывает бессонницу, но у каждого организма могут быть свои реакции на препараты. Рекомендуется обсудить с врачом возможность изменения дозировки или выбора другого препарата.

Бессонница не является распространённым побочным эффектом фолиевой кислоты, однако реакции на препараты могут варьироваться у разных людей. Важно учитывать, что недостаток сна может быть вызван многими факторами, включая стресс, изменения в стиле жизни или другие препараты. В вашем случае стоит обсудить с врачом не только возможность изменения дозировки или выбора другого препарата, но и просмотреть все факторы, которые могут влиять на ваш сон. Возможно, имеет смысл рассмотреть добавление других витаминов или минералов, которые могут помочь улучшить общее состояние организма и сон, таких как магний. Также можно практиковать релаксационные техники или легкие физические нагрузки перед сном. Как поддержка вашему плану по зачатию, здоровый образ жизни и управление стрессом могут значительно способствовать повышению шансов на успех.