Может ли это быть травмой? — вопрос №61261

Судя по вашему описанию, существует несколько возможных причин, почему вы испытываете боль в икроножной мышце и ощущение онемения в стопе. Первое, что стоит учитывать, это возможности крепатуры, которая, как правило, проявляется спустя 1-2 дня после интенсивной тренировки. Однако, если боль сохраняется и сопровождается онемением, это может указывать на более серьезную проблему. Возможные причины ваших симптомов могут включать растяжение мышцы, где произошло небольшое повреждение мышечных волокон, но если вы не помните момента, когда это могло произойти, это менее вероятно. Также стоит рассмотреть вариант защемления нерва, особенно если онемение связано с определёнными движениями или положениями тела. Если у вас уже есть диагностика протрузии в позвоночнике, это также может оказывать влияние на состояние нижних конечностей. Я рекомендую вам обратить внимание на ваше самочувствие. Если боль становится интенсивнее, вы начинаете терять силу в ногах, появляются новые симптомы или онемение продолжает беспокоить, лучше обратиться к врачу для дальнейшего обследования. Это может включать МРТ или УЗИ, чтобы исключить повреждение мягких тканей или нервов. В любом случае, стоит соблюдать осторожность: избегайте чрезмерных нагрузок на поврежденную мышцу, применяйте холод для уменьшения воспаления и постарайтесь больше двигаться, чтобы улучшить циркуляцию крови. Если же симптоматика значительно не ухудшается, можно попробовать дать мышцам отдохнуть, проводить легкие растяжки и наблюдать за состоянием. Если боль не проходит в течение недели, обязательно посетите специалиста.

Ваши симптомы действительно могут указывать на травму или растяжение, особенно учитывая, что дискомфорт сохраняется в одной из ног и сопровождается онемением. Также не исключено, что это связано с защемлением нерва, усиливающимся при некоторых движениях. Учитывая вашу историю с протрузией, стоит внимательно следить за симптомами. Попробуйте выполнять легкие растяжки и следить за осанкой, чтобы снять нагрузку с области поясницы. Рекомендуется также обеспечить умеренную физическую активность, чтобы поддерживать циркуляцию крови. Если улучшения не наступит через несколько дней, обязательно обратитесь к врачу для более детальной оценки состояния и назначения необходимых исследований.