Мой рост и вес в норме для 12 лет? — вопрос №460385

Ваши параметры роста и веса находятся в зоне, которую стоит обсудить более подробно. ИМТ показывает, что у вас немного избыточный вес, поэтому полезно подумать о здоровом питании и физической активности. Кроме того, стоит обратить внимание на то, как вы себя чувствуете и какова ваша выносливость. Возможно, стоит рассмотреть возможность занятий спортом или активных прогулок на свежем воздухе - это позитивно скажется не только на весе, но и на общем самочувствии.

Для 12-летнего подростка нормальные параметры роста и веса могут варьироваться в зависимости от многих факторов, включая пол, наследственность и общий уровень физической активности. В вашем случае, с ростом 158 см и весом 62 кг, можно рассчитать индекс массы тела (ИМТ), чтобы лучше понять, находится ли ваш вес в пределах нормы. ИМТ рассчитывается как вес в килограммах, деленный на рост в метрах, возведенный в квадрат. В вашем случае ИМТ составляет примерно 24,8. Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения, для подростков ИМТ в диапазоне от 18,5 до 24,9 считается нормальным. Это означает, что ваш ИМТ немного превышает норму, что может указывать на избыточный вес. Рекомендуется обсудить это с врачом или диетологом, который сможет предложить рекомендации по правильному питанию и физической активности для достижения здорового веса. Не забывайте, что важно заботиться о своем здоровье в первую очередь и не сравнивать себя с другими.