Могут ли панические атаки повлиять на сердце? — вопрос №1299318

Физические симптомы, которые вы испытываете, включая учащенное сердцебиение и отдышку, действительно могут быть связаны с вашими паническими атаками и общим уровнем тревожности. Когда происходит активация реакции 'борьба или бегство', ваш организм реагирует выбросом адреналина и другими гормонами, что приводит к изменениям в работе сердца и сосудистой системы. Как вы уже заметили, важно помнить, что панические атаки сами по себе не наносят долгосрочного вреда сердечно-сосудистой системе, особенно если предыдущие обследования не выявили отклонений. Однако ваша ситуация также подсказывает важность более внимательного отношения к состоянию вашего психического здоровья. Постоянный стресс и тревога могут усугубить состояние. Рекомендуется продолжать прием назначенных препаратов и обсуждать любые изменения в вашем состоянии с врачом. Дополнительно, вам может быть полезно рассмотреть включение в ваше лечение методов психотерапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена на изменение негативных мыслей и поведенческих паттернов, связанных с вашим состоянием. Также можно изучить техники расслабления, такие как медитация или дыхательные практики, которые могут помочь снизить уровень тревоги и улучшить общее самочувствие. Не забывайте о физической активности, которая тоже может быть отличным способом справиться с тревожными состояниями. Обязательно говорите своему врачу о любых новых симптомах и не стесняйтесь обсудить с ним ваши страхи и беспокойства — это поможет вам лучше понять ваше состояние и выбрать наиболее эффективные методы лечения.

Панические атаки могут вызывать физические симптомы, которые порой выглядят устрашающе, в том числе учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и ощущение недостатка воздуха. Эти симптомы обусловлены тем, что во время панической атаки в организме активируется "борьба или бегство" - реакция на стресс, что приводит к выбросу адреналина и других гормонов, которые могут временно изменить работу сердца и сосудистой системы. Важно отметить, что сами по себе панические атаки не наносят длительного вреда сердечно-сосудистой системе, особенно если на момент выполнения кардиограммы и других обследований у вас не было выявлено никаких отклонений. Однако постоянные стрессовые состояния и тревожные расстройства могут усугубить уже имеющиеся сердечно-сосудистые проблемы, если они есть. Поэтому важно обратить внимание на свое психическое здоровье и, при необходимости, продолжать лечение. Симптомы отдышки и частого зевания, которые вы испытываете, также могут быть связаны с повышенной тревожностью и паническими атаками. Работая над снижением уровня тревоги и паники, вы можете заметно улучшить свое состояние в целом, и это может позитивно сказаться на физическом здоровье, включая работу сердца. Рекомендую продолжать прием назначенных препаратов и обязательно регулярно консультироваться с вашим врачом, особенно если вы замечаете ухудшение состояния или появление новых симптомов. Возможно, вам также стоит рассмотреть добавление методов психологической терапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия или методы релаксации, которые могут помочь справиться с тревогой и паническими атаками. Не забывайте, что ваше психическое и физическое здоровье взаимосвязаны.