Вопрос закрыт

Могу ли я поднимать грузы при грыже? — вопрос №118726

Аноним, 34 года, мужской пол
10 июня 2017 г. в 20:53
У меня обнаружена медианная грыжа L5-S1 и протрузии дисков, но я не испытываю болей. Могу ли я периодически поднимать грузы весом 15-20 кг, используя специальный пояс и соблюдая технику безопасности, так как моя работа связана с монтажом и строительством?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При наличии медианной грыжи L5-S1 и протрузий дисков, даже если вы не испытываете болей, важно относиться к нагрузкам с осторожностью. Подъем тяжестей может увеличить риск обострения состояния позвоночника. Специальный пояс действительно может помочь поддерживать спину, но он не заменяет правильной техники подъема и общей физической подготовки. Если ваша работа требует периодических подъемов грузов, старайтесь избегать частых тяжелых нагрузок и по возможности распределять вес на другие задачи. Рекомендуется также выполнять упражнения для укрепления мышц спины и живота, что поможет создать дополнительную поддержку для позвоночника. Не лишним будет проконсультироваться с врачом-ортопедом или физиотерапевтом для разработки индивидуального плана, который позволит вам выполнять свою работу с минимальным риском для здоровья. Безопасность превыше всего, и лучше не рисковать своим состоянием, даже если сейчас нет дискомфорта.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Подъем тяжестей при наличии грыжи всегда связан с риском, даже если вы чувствуете себя хорошо. Использование специального пояса и соблюдение техники подъема может снизить вероятность травмы, но важно помнить, что это не исключает необходимость грамотной физической подготовки. Рекомендую обсудить с врачом возможность использования укрепляющих упражнений и адаптированных методов работы, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник и избежать обострения состояния.

Похожие вопросы
Нужна ли операция при грыже позвоночника?
Аноним, 39 лет, женский пол
01 августа 2023 г. в 11:07
Добрый день. У меня боли в позвоночнике, и я сделала КТ. Результаты показывают наличие нескольких проблем, включая грыжу. Могу ли я узнать, есть ли...
2 ответа
Как лечить межпозвонковую грыжу у молодого человека?
Аноним, 42 года, женский пол
08 ноября 2023 г. в 11:17
У молодого человека 21 года диагностирована межпозвонковая грыжа и болит спина. МРТ показало наличие грыжи и дегенеративные изменения. Какое лечение...
2 ответа
Когда можно начинать сидеть после операции на позвоночнике?
Аноним, 29 лет, женский пол
23 ноября 2022 г. в 19:38
Здравствуйте, прошел месяц после операции на позвоночнике, где мне удалили грыжу. Швы сняты, осложнений нет, но хочу узнать, когда я могу начать...
2 ответа
Нормально ли изгибание тела после операции Иваниссевича?
Аноним, мужской пол
28 мая 2024 г. в 21:07
После операции Иваниссевича нормально ли, что тело немного согнулось, особенно если правый бок стал худее? Я ощущаю боль в спине после долгих...
2 ответа
Можно ли консервативно лечить грыжи и боли в пояснице?
Аноним
24 мая 2017 г. в 17:27
У меня есть проблемы с поясничным отделом позвоночника, появились постоянные ноющие боли и острые приступы, после травмы, полученной 12 лет назад. По...
2 ответа
Поможет ли пояс "Доктор диск" при грыже?
Аноним
14 августа 2016 г. в 20:51
У меня грыжа диска на уровне L4-L5 и L5-S1. Я слышал о поясе "Доктор диск" и хотел бы узнать, действительно ли он эффективен и безопасен для моего...
2 ответа
Что делать с хронической болью в спине?
Аноним, 24 года, мужской пол
04 февраля 2020 г. в 01:08
Здравствуйте! У меня постоянные боли между лопатками, которые не прекращаются даже после лечения. Я делаю зарядку, лежу на иппликаторе, проходил...
2 ответа
Что делать после травмы спины у сына?
Пациент, 47 лет, женский пол
14 ноября 2024 г. в 22:52
Здравствуйте. Мой сын 17 лет не рассчитал силы на физкультуре, когда делал стойку на руках у стены и налетел спиной на стену, а потом не удержался и...
2 ответа
Что может вызывать отеки под глазами?
Алина, 35 лет, женский пол
18 ноября 2022 г. в 14:42
Д.день, 2 года назад резко начали отекать глаза и синии мешки под глазами. Сделала ренген шейных позвонков, узи - думали грыжа. ничего не нашли....
2 ответа
Можно ли заниматься спортом с грыжей L5-S1?
Александр, 17 лет, мужской пол
22 октября 2022 г. в 18:25
Здравствуйте, можно ли выполнять подтягивания на турнике и отжимания на брусьях при грыже крестцово-поясничного отдела L5-S1 0.3 см? Также можно ли...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7133 ответа
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут