Могу ли я начать заниматься спортом после операции? — вопрос №359921

Вы можете начать заниматься спортом, однако важно соблюдать осторожность. Ваш врач разрешил начинать физические нагрузки через две недели после операции, но лучше всего проконсультироваться с ним относительно конкретных видов спорта и уровня нагрузки. Начните с легких упражнений, таких как прогулки или ходьба на беговой дорожке, избегая резких движений и перегрузок. Также учитывайте возможность посещения физиотерапевта, который поможет вам разработать индивидуальный план реабилитации и повысить вашу уверенность в начальных тренировках. Следите за своим самочувствием и в случае появления дискомфорта немедленно прекратите занятия и обратитесь к врачу.

Если ваш врач разрешил начинать занятия спортом через две недели после операции и вы чувствуете себя хорошо, то вы можете начать с легких нагрузок. Однако рекомендуется сначала проконсультироваться с вашим врачом о конкретных упражнениях и их интенсивности.