Астрахань

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как самостоятельно справиться с депрессией?

Вопрос закрыт

Как самостоятельно справиться с депрессией? — вопрос №1473823

Пациент, 18 лет, мужской пол

11 марта 2025 г. в 10:55

У меня есть подозрение на то что у меня депрессия. Началось это 1 — 2 года назад. Я начал много переживать, плохо есть, плохо спать. Я начал меньше общаться с людьми, быть закрытым и скромным. На внешний вид забил, думал что я не красивый. Так же на учебе меня булили. Это все много продолжалось долго, я даже не задумывался о том что со мной происходит. Недавно, я почти каждый день ходил грустный, не думал о реальности, слушал музыку депресивную очень часто, много играл за компьютером. Недавно я понял что от много всего зависим и также посмотрел симптомы депресии. Там у меня много совпало. Скажите это депресия? Если да то в какой форме и как мне её победить самому (если это возможно одному)?

Ответы врачей

Соболь Андрей Аркадьевич

4.6

2 отзыва

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Стаж 39 лет, высшая категория

Здравствуйте! По переписке можно только строить предположения о происходящем с Вашей психикой. В психиатрии диагностика расстройств психики по переписке не проводится. Переписка слишком обезличена, а для правильной оценки состояния психики очень важен контакт с пациентом. Если хотите разобраться в происходящем с Вами - найдите возможность пообщаться со специалистом: врачом-психотерапевтом или психиатром. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность. Еще, как вариант - получение консультации удалённо (он-лайн).

12 марта 2025 г.

Поблагодарить

Успешная Елена Игоревна

4.3

14 отзывов

Психотерапевт

Стаж 19 лет

Это может быть и личностный кризис, и расстройство адаптации. Вы можете начать с психолога. Очно или онлайн. Думаю, к психиатру идти и пить таблетки не надо. Нужно хорошо себя поддержать, настроить и обрести смыслы жить эту жизнь, иметь интересные планы на будущее.

16 марта 2025 г.

Похожие вопросы

Нужны ли мне таблетки при депрессии?

Аноним, 47 лет, мужской пол

24 мая 2023 г. в 15:27

Добрый день! Мне 47 лет, и я испытываю депрессивные симптомы, такие как отсутствие мотивации и сложности в общении. Я пытался обратиться к...

2 ответа

Почему пропал интерес к жизни?

Аноним, женский пол

12 февраля 2023 г. в 18:15

У меня пропал интерес к жизни. Не знаю, как с этим справиться.

2 ответа

Как определить, депрессия ли это?

Аноним, 31 год, женский пол

20 мая 2022 г. в 13:25

Здравствуйте. Мне 31 год, и я чувствую себя подавленно. Не могу понять, является ли это депрессией. У меня часто пропадает аппетит, появляются...

2 ответа

Симптомы невроза или что-то другое?

Аноним, 31 год, женский пол

24 сентября 2018 г. в 19:16

Добрый день! Мне поставили диагноз невроз, но я беспокоюсь, так как у меня множество физических симптомов, таких как нехватка воздуха, боли в груди и...

2 ответа

Что происходит с моим психическим здоровьем?

Влада, 18 лет, женский пол

16 сентября 2024 г. в 09:38

Здравствуйте! Мне 18 лет и относительно недавно я столкнулась с паническими атаками. У меня каждый день по нескольку раз учащалось сердцебиение (до...

1 ответ

Нужна ли помощь психотерапевта?

Кира, 16 лет, женский пол

31 августа 2024 г. в 17:12

Стала очень раздражительной, постоянно плачу, задевают любые мелочи в плоть до ненормальных истерик, мысли о том чтоб наложить на себя руки, но...

3 ответа

Как справиться с колебаниями настроения при генерализованном тревожном расстройстве?

Ангелина, 31 год, женский пол

28 августа 2024 г. в 14:31

Добрый день. Я стала замечать у себя проблемы с психикой. Мне поставили диагноз генерализованное тревожное расстройство. При этом я наблюдаю у себя...

1 ответ

Как справиться с возвратом депрессии и тревоги после улучшения?

вика, 18 лет, женский пол

23 июля 2024 г. в 17:56

Здравствуйте, уважаемые врачи. Был поставлен диагноз (начало сентября 2023) депрессия. Тревожно-депрессивное расстройство, астеновегетативный синдром....

3 ответа

Как долго могут проявляться симптомы депрессии?

Виктория, 49 лет, женский пол

27 января 2019 г. в 16:34

Все симптомы депрессии у меня проявляются уже 7 лет

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Покровский Юрий Эдуардович
5.0
4 отзыва
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 39 лет, кандидат медицинских наук
Медицинский кабинет «Код»
ул. Эспланадная, д. 5
+7 (937) 900- ... показать
Петракова Анастасия Валентиновна
4.6
3 отзыва
Диетолог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 32 года, кандидат медицинских наук
Клиника «Салютем» на Эспланадной
ул. Эспланадная, дом 35
+7 (851) 244- ... показать
Мрыхина Вероника Владимировна
5.0
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 13 лет
Поликлиника №12
ул. Ларина, 6
+7 (863) 333- ... показать

Ответим за 28 минут