Массаж спины: насколько болезненный он должен быть? — вопрос №574365

Боль во время массажа может быть признаком того, что массажист работает с напряженными участками вашей мышцы, однако такая боль не должна быть чрезмерной и вызывать синяки. Если вы испытываете сильный дискомфорт, особенно при наличии остеохондроза и отложений солей, важно пересмотреть подход к процедуре. Возможно, стоит попробовать более мягкие методики, такие как расслабляющий или лечебный массаж, которые помогут улучшить кровообращение и уменьшить мышечное напряжение без болезненных ощущений. Также рекомендую обратиться к врачу, который сможет оценить ваше состояние и предложить альтернативные способы лечения, такие как физиотерапия или специальные упражнения, что может быть более безопасным и эффективным в вашем случае.

Массаж причиняет некоторый дискомфорт, но он не должен быть слишком болезненным. Если вы испытываете сильную боль и синяки, возможно, стоит обсудить это с массажистом и рассмотреть более щадящие методы лечения.