Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как вернуть вес после беременности? — вопрос №186070

Анастасия, 32 года, женский пол
01 марта 2018 г. в 00:22
Добрый день, подскажите какие анализы сдать и потом к какому врачу идти?первые роды(дочка) в 22 года мой норм. вес перед беременностью 65кг после родов спустя год вес вернулся в 65кг.Через 5 лет рожаю сына ,набираю при беременности 18кг,т.е.вешу 83кг, рожаю 78кг и всё . . . Вес встал максимум 2 кг минус ,а то и в плюс 1.Сыну уже 4,5 года ,а я всё 78кг.Пробовала и раздельное питание и пью воду перед едой и фитнес. Не помогает .Пожалуйста ,направьте в нужное русло. Спасибо.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что восстановление веса после беременности может быть сложным процессом. Необходимо обратиться к врачу-эндокринологу для оценки состояния щитовидной железы и определения уровня гормонов, так как они могут влиять на обмен веществ. Также стоит пройти обследование у врача-диетолога, который поможет подобрать оптимальный рацион питания с учетом ваших целей и образа жизни. Уделите внимание также психологическому аспекту – иногда дополнительная поддержка психолога может быть полезной для работы с мотивацией и самовосприятием.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для начала, чтобы определить оптимальный план действий, вам стоит обратиться к вашему врачу-терапевту или эндокринологу. Рекомендуется сдать анализы на уровень гормонов, таких как ТТГ, Т3 и Т4, а также анализ на уровень сахара в крови и липидный профиль. Эти данные помогут выявить возможные нарушения обмена веществ. Кроме того, полезно будет провести оценку вашего питания с диетологом, чтобы понять, какие изменения могут помочь вам достичь желаемого веса. Физическая активность также важна, и тренер с опытом работы с послеродовыми женщинами может дать рекомендации, наиболее подходящие для вас. Главное - набраться терпения и работать в комфортном для себя режиме.

Похожие вопросы
Как не набрать вес после похудения?
Аноним, 17 лет, женский пол
13 марта 2022 г. в 15:40
Я похудела на 30 кг за три месяца, ограничив себя в калориях. Смогу ли я сохранить свой вес, если буду ходить в спортзал и питаться 1500 калориями в...
2 ответа
Как правильно похудеть при своих условиях?
Аноним
09 декабря 2019 г. в 12:56
Здравствуйте, мне 23 года, я при росте 168 см вешу 82 кг. Когда-то я весила 55-60 кг, но после болезни и других событий мой вес увеличился. Сейчас я...
2 ответа
Как правильно похудеть во время беременности?
Аноним
30 августа 2021 г. в 21:55
Здравствуйте, я на праве беременности, и хочу знать, как правильно похудеть в этот период. У меня сейчас вес 93-94 кг при росте 1.74 м. Моя подруга...
2 ответа
Как сбросить вес после набора?
Аноним, 18 лет, женский пол
13 мая 2020 г. в 22:49
Мне 18 лет, сейчас мой вес 83 кг при росте 177 см. Раньше я весила 69-70 кг, но за последние 7 месяцев, поступив в университет, я набрала лишний вес...
2 ответа
Как сбросить вес после беременности?
Аноним
04 февраля 2021 г. в 23:05
Здравствуйте, мне 27 лет, вес 77 кг при росте 165 см. После беременности я поправилась с 58 кг до текущего веса, и теперь не могу похудеть. Ребенку...
2 ответа
Правильное питание и тренировки для похудения?
Аноним
01 апреля 2024 г. в 14:33
Мне 16 лет, рост 193-195 см и вес 97-98 кг. Я начал бегать по утрам, питаюсь кашами и овощами, пью 2-3 литра воды и после 6 вечера не ем. Также хожу в...
2 ответа
Как добиться снижения веса до 53 кг?
Аноним
01 мая 2024 г. в 22:31
Мне нужно сбросить вес с 75 кг до 53 кг, при росте 163-165 см. Какие диеты и упражнения вы можете порекомендовать?
2 ответа
Нормально ли похудение при беременности?
Аноним
02 января 2022 г. в 16:28
Здравствуйте! У меня беременность 22 недели, и с начала я похудела с 97 кг до 91 кг. Является ли это нормальным? Спасибо.
2 ответа
Как похудеть и вернуть форму после беременности?
Аноним
23 сентября 2022 г. в 14:37
Мне 32 года, и я весу 80 кг при росте 166 см. После рождения третьего ребенка я сильно поправилась. Пробовала не ужинать, но это не помогает, и начали...
2 ответа
Почему лицо стало пухлее после беременности?
Пациент, 25 лет, женский пол
02 ноября 2024 г. в 19:41
Здравствуйте, что влияет во время токсикоза и беременности на похудение лица? Дело в том, что уже давно не беременна, но до сих пор вспоминаю, то...
1 ответ
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Санкт-Петербург
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Санкт-Петербург
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Санкт-Петербург
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 17 минут