Как справиться с постковидной депрессией и усталостью после потери близкого? — вопрос №1565539

Ваше состояние требует комплексного подхода. Рекомендую обязательно повторно обратиться к психиатру для пересмотра лечения: возможно, потребуется изменение медикаментов или добавление психотерапевтических методов, таких как когнитивно-поведенческая терапия. Важно также исключить соматические причины утомляемости и нарушений памяти — пройдите полное обследование у терапевта. Постарайтесь поддерживать режим дня, физическую активность и соблюдать здоровый образ жизни. Не прекращайте лечение самостоятельно без консультации специалиста.

Ситуация действительно сложная и требует тщательного и системного подхода. Помимо психиатра, желательно проконсультироваться у невролога для исключения нейродегенеративных процессов или когнитивных нарушений, а также у терапевта для проверки общего состояния здоровья, включая гормональный фон и возможные последствия ковидной инфекции. Возможно, стоит провести нейропсихологическое тестирование для оценки памяти и когнитивных функций. Важно избегать резкого прекращения всех препаратов без контроля врача, так как это может усугубить состояние. Психотерапия, особенно методы, направленные на работу с травмой и тревожностью, могут стать эффективным дополнением к медикаментозному лечению. Также стоит рассмотреть консультацию психотерапевта, специализирующегося на постковидном синдроме и посттравматическом стрессовом расстройстве. В некоторых случаях может быть полезной реабилитационная программа с постепенным увеличением физической активности под контролем специалистов.