Вопрос закрыт

Как избавиться от храпа после 40 лет? — вопрос №1216624

Малыхин Александр, 67 лет, мужской пол
14 июня 2024 г. в 12:43
Храплю во сне уже лет 40.Хочу наконец избавиться от этого.С чего начать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
ЛОР
Стаж 10 лет

Решением вашей проблемы может быть не только медицинское вмешательство, но и изменение образа жизни. Попробуйте обратить внимание на свою диету и уровень физической активности. Уменьшение лишнего веса и регулярные физические нагрузки могут значительно улучшить ситуацию. Также важно следить за положением во время сна, предотвращая положение на спине, что может усугублять храп. При этом консультация отоларинголога будет необходима для выявления причин и назначения адекватного лечения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для начала рекомендую обратиться к врачу-отоларингологу для проведения детального обследования. Храп может быть вызван различными факторами, включая анатомические особенности носоглотки, лишний вес или наличие аллергий. После диагностики врач сможет предложить конкретные методы лечения, которые могут включать изменение образа жизни, использование специальных устройств или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Необходимо также учитывать соблюдение режима сна и исключение факторов, способствующих храпу, таких как алкоголь и курение.

Похожие вопросы
Что вызывает храп у моего молодого человека?
Аноним, женский пол
13 марта 2022 г. в 20:27
Здравствуйте. У моего молодого человека вдруг появился очень сильный храп, такого раньше не наблюдалось. Что могло спровоцировать его появление?
2 ответа
Как избавиться от храпа?
Аноним
05 декабря 2019 г. в 20:48
Мне 40 лет, и я храплю во время сна в любом положении. Как я могу избавиться от этой проблемы?
2 ответа
Как лечить остановку дыхания во сне?
Аноним
27 ноября 2018 г. в 19:38
Мне 46 лет, у меня избыточная масса тела, и я страдаю от храпа и периодической остановки дыхания во сне. Я не могу нормально высыпаться и испытываю...
2 ответа
Как избавиться от храпа самостоятельно?
Аноним, 54 года, женский пол
09 января 2020 г. в 19:59
Я и мой муж оба храпим, и это мешает нам спать вместе. Мы страдаем от этого последние 4-5 лет, и ситуация ухудшается, хотя не каждую ночь. Есть ли...
2 ответа
Почему ребенок храпит после гайморита?
Аноним
06 августа 2024 г. в 11:01
После болезни гайморитом ребенок стал храпеть и спит плохо. Что делать и как его лечить?
2 ответа
Что делать, если муж задыхается во сне?
Аноним
04 мая 2018 г. в 11:01
Добрый день! У моего мужа иногда возникает удушье во сне, особенно после обильной еды. Он довольно сильно храпит, и у него были травмы носа, что...
2 ответа
Что делать с храпом во сне?
Аноним, 27 лет, мужской пол
03 августа 2022 г. в 13:30
Здравствуйте! У меня стала проблема с храпом во сне. Раньше, когда жил один, этого не замечал, но теперь, когда живу с девушкой, она говорит, что...
2 ответа
Можно ли лечить храп?
Аноним
18 ноября 2020 г. в 16:28
Можно ли предотвратить или уменьшить храп? Мне 28 лет, и муж говорит, что я иногда храплю во сне и разговариваю.
2 ответа
Как лечить постоянный храп?
Олег, 48 лет, мужской пол
04 декабря 2023 г. в 13:33
Храплю в о сне каждую ночь, не зависимо в каком положении сплю, какому врачу обратиться, и какое может быть лечение?
2 ответа
Как справиться с сильным храпом?
Шухрат, 36 лет, мужской пол
16 января 2021 г. в 13:59
Здравствуйте меня мучает сильной храп до не возможности даже соседи за стеной не могут заснуть из-за моего храппа пользуюсь доктор храпп не помагает...
2 ответа
Лоры онлайн
  • Степанова Татьяна Владимировна - Липецк
    Степанова Татьяна Владимировна — ЛОР, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центр слуха «Интерслух». Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    801 ответ
  • Мамедов Рамис Фирудунович - Липецк
    Мамедов Рамис Фирудунович
    ЛОР, Фониатр
    Стаж 19 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Мамедов Рамис Фирудунович — ЛОР, фониатр, со стажем 19 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Научно-исследовательский клинический институт оториноларингологии им Л И Свержевского. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
  • Русецкий Юрий Юрьевич - Липецк
    Русецкий Юрий Юрьевич
    ЛОР, Пластический хирург, Хирург
    Стаж 32 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
    Русецкий Юрий Юрьевич — ЛОР, пластический хирург, хирург, со стажем 32 года, профессор, доктор медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Роддом ЦКБ Управления делами Президента, Клиника «Семейная» на Площади Ильича и Диагностический центр 1 МГМУ Сеченова. Пациенты оставили 29 отзывов о враче на нашем сайте.
    328 ответов
Ответим за 28 минут