Куда пропал мой адреналин? — вопрос №1124329

Ваше состояние может быть связано с изменениями в восприятии своего тела на фоне тревожности. Часто при стрессовых ситуациях или обострениях наше ощущение внутренних процессов, таких как сердцебиение, может меняться. Важно продолжать работать с психотерапевтом, а также подумать о методах релаксации, таких как медитация или дыхательные практики, чтобы помочь снизить уровень тревожности и восстановить связь с телом.

Отсутствие ощущения сердцебиения может быть связано с вашей тревожностью и кардиофобией. Это может вызывать диссоциацию между физическими ощущениями и эмоциональным состоянием. Рекомендуется продолжать работать с психотерапевтом и, возможно, рассмотреть варианты медикаментозной поддержки.