Пульс при панической атаке: норма или патология? — вопрос №589553

Пульс в 180 ударов в минуту во время панической атаки можно считать вполне нормальным феноменом, учитывая характер самого состояния. Паническая атака сопровождается резким выбросом адреналина, что приводит к активации симпатической нервной системы. Это вызывает учащение сердцебиения, что и проявляется в таком высоком пульсе. Хотя такое состояние может вызывать страх и дискомфорт, оно не является патология. Однако важно учитывать, что, если подобные атаки происходят регулярно или сопровождаются другими тревожными симптомами, такими как сильная одышка, боль в груди или головокружение, лучше обратиться к врачу. Это поможет избежать возможных осложнений и получить помощь в управлении симптомами. Выполнение рекомендаций по борьбе с паническими атаками, таких как дыхательные техники и когнитивно-поведенческая терапия, может значительно улучшить ваше состояние.

Учащение пульса до 180 ударов в минуту во время панической атаки является нормальным проявлением этого состояния, так как связано с выбросом адреналина и активацией симпатической нервной системы. Однако, если такие атаки происходят регулярно или сопровождаются другими тревожными симптомами, важно обратиться к врачу. Помимо дыхательных техник и терапии, рассмотрите возможность занятия физической активностью, которая может помочь справиться с тревожностью и уменьшить частоту панических атак.