Можно ли устранить контрактуру после перелома? — вопрос №849109

Безусловно, устранение контрактуры после перелома возможно, особенно при наличии положительных изменений, которые вы уже наблюдаете. Для достижения наилучшего результата важно акцентировать внимание на комплексном подходе к реабилитации. Помимо работы с реабилитологом, вы можете рассмотреть возможность участия в групповых занятиях по физиотерапии или специализированных курсах по восстановлению. Это может предоставить дополнительный стимул и поддержку. Также стоит обсудить с врачом использование методов лечения, таких как ультразвук или электростимуляция, которые могут ускорить процесс восстановления тканей. Упражнения для улучшения подвижности следует выполнять не только в спортивном зале, но и в повседневной жизни, уделяя внимание регулярной растяжке и укреплению мышц, окружающих сустав. Каждый шаг вперед важен, и регулярное общение с вашим врачом поможет адаптировать реабилитационный план в зависимости от ваших потребностей и прогресса. Главное - не торопиться и следовать рекомендациям специалистов, чтобы избежать повторных травм и полностью восстановить функцию сустава.

Устранение контрактуры после перелома действительно возможно, особенно если вы уже видите положительные изменения. Важно продолжать работать с врачом-реабилитологом, который поможет разработать индивидуальную программу упражнений, направленных на улучшение движения и гибкости. Регулярные занятия физиотерапией, массаж и растяжка могут значительно помочь в этом процессе. Обязательно обсуждайте свои результаты и любые изменения состояния с врачом, чтобы скорректировать подход по мере необходимости. Это позволит вам безопасно заниматься спортом и минимизировать риск повторных травм.