Как избавиться от контрактуры руки после перелома? — вопрос №297001

В вашем случае важна комбинация физической терапии, массажа и растяжек, чтобы улучшить подвижность. Обязательно обсудите это с вашим лечащим врачом или реабилитологом, так как они подберут подходящий план лечения с учетом вашего состояния.

Избавление от контрактуры руки требует комплексного подхода. Помимо физической терапии и массажа, полезно рассмотреть занятия с опытным терапевтом, который специализируется на восстановлении функциональности после травм. Важно также уделять внимание специальным упражнениям, направленным на улучшение гибкости и силы мышц. Регулярная растяжка, особенно под контролем профессионала, поможет избежать усугубления ситуации. Учитывая ваши особенности, возможно, полезным будет двигательная терапия в воде, которая поможет минимизировать нагрузку на суставы и улучшить подвижность. Обязательно обсудите эту программу с вашим врачом и реабилитологом для наиболее эффективного плана лечения.