Ставрополь

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как снизить уровень холестерина?

Вопрос закрыт

Как снизить уровень холестерина? — вопрос №772509

София, 24 года, женский пол

23 октября 2022 г. в 22:38

Доброго времени суток! Проблема в повышенном холестерине. Первый раз выявилась на проф осмотре (общий холестерин 10.0), попросили сдать заново, поскольку давление в норме 95/65, сахар в норме, вес в норме, ИМТ 21. Врачи допустили возможность ошибки. Через пару месяцев сдала анализ крови в другой клинике, общие показатели в норме, незначительно повышены показатели тромбоцитов, общий холестерин составлял 10.3. Подскажите, какой сделать первый шаг для понижения холестерина?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для начала рекомендую пересмотреть свой рацион. Включите больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Ограничьте потребление насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, молочных продуктах и переработанных продуктах. Регулярные физические нагрузки также помогут улучшить показатели. Если изменения в образе жизни не дадут результатов, возможно, потребуется консультация с врачом для оценки необходимости медикаментозной терапии.

26 октября 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Следует начать с детального анализа вашего питания и образа жизни, чтобы уточнить возможные факторы, способствующие повышенному уровню холестерина. Регулярное отслеживание уровня холестерина в крови, полноценный сон и управление стрессом также играют важную роль. Если все изменения не принесут результатов, целесообразно будет провести дополнительные обследования и обсудить возможные варианты лечения с врачом.

26 октября 2022 г.

Аноним, 33 года, женский пол

03 августа 2024 г. в 22:19

Здравствуйте! Я получила результаты своей липидограммы, и некоторые показатели оказались повышенными. Насколько это может быть серьезно, особенно...

2 ответа

Что делать, если уровень холестерина в крови высокий?

Аноним, 28 лет, мужской пол

13 сентября 2024 г. в 11:45

Какова расшифровка моих анализов на холестерин в крови? Стоит ли беспокоиться и какие меры предпринимать?

2 ответа

Нужно ли начинать пить статины?

Аноним, 55 лет, мужской пол

10 июля 2024 г. в 15:54

Здравствуйте. У меня высокий уровень холестерина. Мне 55 лет, я женщина, не курю и придерживаюсь умеренного питания. Физическая активность включает...

2 ответа

Нужны ли статины при высоком холестерине?

Аноним, 56 лет, женский пол

11 июля 2023 г. в 21:44

Здравствуйте! Мне 56 лет, и у меня повышен холестерин. Применяю Эдарби для давления. Уровень ЛПВП низкий, а ЛПНП высокий, кроме того, общий холестерин...

2 ответа

Каков мой уровень холестерина и нужно ли принимать меры?

Аноним, 65 лет, женский пол

15 ноября 2023 г. в 12:37

Мне 65 лет, и у меня был высокий уровень холестерина. Можете подсказать, в порядке ли мои анализы на холестерин или нужно что-то поменять?

2 ответа

Что делать при высоком холестерине в 36 лет?

Аноним, 36 лет, женский пол

27 сентября 2023 г. в 20:10

Мне 36 лет, и у меня всегда был повышенный холестерин. У мамы, которой 60 лет, после анализов назначили статины. Я решила проверить свои анализы, и...

2 ответа

Как критичен повышенный холестерин?

Аноним, 38 лет, женский пол

20 сентября 2022 г. в 16:39

У меня повышен холестерин, и я сдала анализ на липидный комплекс после того, как обнаружила желтые пятна на верхних веках. Косметолог сказал, что это...

2 ответа

Что означает уровень холестерина в крови?

Аноним, женский пол

21 февраля 2021 г. в 22:12

Здравствуйте. Я сдала анализы на биохимию, и все показатели в норме, кроме холестерина, который составляет 5.24 (норма до 5.2). Мне 34 года, я...

2 ответа

Нужны ли статины при высоком холестерине?

Аноним, 33 года, мужской пол

30 ноября 2021 г. в 17:47

У меня высокий уровень холестерина, нужно ли мне снова начать принимать статины на постоянной основе? Также стоит ли пересдать анализы после ОРВИ и...

2 ответа

Как снизить уровень холестерина?

Пациент, 53 года, мужской пол

20 декабря 2023 г. в 13:49

Сдал анализ на общий холестерин. Показатель 6,96. Мне 53 года. В 49 лет показатель был 6,72. Не пью, не курю. Регулярно занимаюсь ходьбой на свеж....

3 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12256 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5584 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4739 ответов