Как справиться с плоскостопием у ребёнка? — вопрос №771920

Состояние требует комплексного подхода. Обратите внимание на регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и голени. Ежедневные прогулки по неровной поверхности и ходьба босиком помогут развить свод стопы. Также важно следить за тем, чтобы обувь была качественной и соответствовала размеру. Консультация с ортопедом и индивидуально подобранные стельки могут значительно улучшить качество жизни вашего сына и уменьшить болевые ощущения.

Плоскостопие у детей может действительно вызывать быструю усталость и дискомфорт при длительной активности. Рекомендую вам обратиться к ортопеду для оценки состояния ног вашего сына. В некоторых случаях могут помочь специальные стельки, которые поддержат свод стопы и снизят нагрузку. Также важно обратить внимание на обувь: она должна быть удобной и поддерживать правильное положение ноги. Физические нагрузки и занятия спортом следует выбирать тщательно, чтобы избежать чрезмерных усилий. Важно заниматься профилактикой и укрепляющими упражнениями для стоп, которые врач также может рекомендовать.