Как облегчить боль в пояснице и тазобедренном суставе до визита к врачу? — вопрос №1325525

Ваша ситуация действительно требует внимания и диагностики. Прежде всего, продолжайте прием противовоспалительных препаратов, которые вам уже были назначены. Если они помогли, возможно, стоит остаться на этой терапии. Кроме того, можно добавить специальные обезболивающие средства, например, ибупрофен или напроксен, если нет противопоказаний. Что касается физической активности, рекомендуются легкие и щадящие упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота, но избегайте тяжелых нагрузок и резких движений. Если у вас есть возможность, попробуйте использовать холодные или теплые компрессы на поясничную область. Холод может помочь уменьшить воспаление в остром состоянии, а тепло — расслабить напряженные мышцы. Также стоит рассмотреть возможность физиотерапии, если это доступно в вашем районе — это может значительно помочь в восстановлении. Тем не менее, учтите, что отсутствие полноценной диагностики может быть опасным. Важно не затягивать с визитом к неврологу или хотя бы терапевту, чтобы оценить ваше состояние. Если боль усиливается или появляются новые симптомы, к примеру, онемение, нарушение чувствительности или проблемы с движением, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.