Почему я чувствую ком в горле? — вопрос №492580

Ком в горле может иметь психологическую природу и часто связан с состояниями тревоги и стресса, которые могут вызывать спазмы и дискомфорт в горле. Если обследования не выявили органических проблем, возможно, следует продолжать работать над психоэмоциональным состоянием. Рекомендуется обсудить с неврологом возможность психотерапии или обратиться к психотерапевту. Рассмотрите методы релаксации, такие как йога или медитация, которые могут помочь снизить уровень тревоги. Обратите внимание на свои мысли и чувства, возможно, есть скрытые причины тревоги, которые требуют внимания. Продолжайте поддерживать хороший уровень гидратации и питания, даже если это трудно, чтобы обеспечить организму необходимые питательные вещества.

Судя по вашему описанию, возможно, ком в горле действительно имеет психосоматическую природу. Продолжайте активно работать с неврологом и психотерапевтом, чтобы разобраться в причинах тревоги. Также стоит обратить внимание на дыхательные практики и внимание к своему эмоциональному состоянию, что может помочь снять напряжение и облегчить симптомы. Не забывайте про адекватное питание и поддержку близких.