Когда начинать давать фрукты и соки? — вопрос №848590

Прикорм следует вводить постепенно, начиная с овощей и злаков, как вы и делаете. Важно давать новый продукт в течение 3–5 дней, чтобы наблюдать за реакцией организма ребенка. Сначала продолжайте вводить остальные овощи, такие как морковь, цветная капуста или картофель. Вводите каждый новый овощ не ранее, чем через 3 дня после предыдущего. Что касается фруктов и соков, их можно начинать вводить с 6–7 месяцев. Первые фрукты обычно рекомендуют давать в виде пюре, например, яблоко или груша. Соки лучше давать в очень разведенном виде (1 часть сока на 10 частей воды) и не более 50–100 мл в день. Соки, содержащие кислоту (например, цитрусовые), обычно вводят позже. Яичный желток можно начать вводить с 8 месяцев, добавляя его в овощное пюре. Также важно помнить, что любые новые продукты вводятся в небольших количествах, следя за реакцией организма. Стратегия введения новых продуктов должна быть постепенной. Составьте график, в котором у вас будет четкая последовательность введения овощей, фруктов и других продуктов. Не спешите, и избегайте многокомпонентных блюд на начальных этапах. Основной принцип – внимательно следить за изменениями в самочувствии малыша и его реакции на новые продукты. Если после введения нового продукта вы заметили какие-либо негативные реакции (например, аллергия или расстройства пищеварения), следует временно убрать этот продукт из рациона и проконсультироваться с врачом.

Давать фрукты и соки можно начинать с 6–7 месяцев, однако фрукты рекомендуется вводить постепенно и в виде пюре, например, яблоко или груша. По поводу соков: их лучше вводить, когда ребенок уже привык к различным овощам и кашам, и делать это в разведенном виде (1 часть сока на 10 частей воды) и не более 50–100 мл в день. Цитрусовые соки стоит вводить позже из-за их кислотности. Яичный желток можно добавить в рацион к 8 месяцам, вводя его постепенно и исключительно в пюре. Для формирования правильной стратегии прикорма важно соблюдать последовательность и давать новые продукты в небольших количествах. Я бы порекомендовал составить подробный график, где вы укажете, какой овощ или кашу будете вводить на каждый из дней, чтобы не перегружать систему пищеварения малыша. Используйте отдельные овощи в течение 3–5 дней, прежде чем добавлять что-то новое. Если вы заметили негативные реакции на какой-то продукт, уберите его на время и проконсультируйтесь с врачом. Также, учитывая возраст вашего ребенка, на замедление усвоения пищи (например, запор от кабачков) может влиять и количество жидкости, так что обязательно следите за питьевым режимом. Вводите новые продукты во время, когда малыш абсолютно здоров и не испытывает стресса. И не спешите: цель прикорма – разнообразить рацион, но не перегружать его. Следите за реакцией ребенка и адаптируйте меню в зависимости от его предпочтений и состояния здоровья.