Когда можно начинать вставать после переломов? — вопрос №1208395

После переломов очень важно следовать рекомендациям вашего лечащего врача и соблюдать соответствующий режим восстановления. Обычно время начала вставания зависит от типа и локализации переломов, а также от наличия сопутствующих травм. При этом для людей вашего возраста восстановление может занимать больше времени. Обычно спустя 2-4 недели после травмы, если перелом сросся и отсутствует сильная боль, можно начинать делать легкие физические нагрузки и вставать с поддержкой. Однако в вашем случае важно учитывать, что падения могут быть опасными и вы можете испытывать слабость или головокружение. Рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом о возможности вставания и использовать вспомогательные средства, такие как костыли или ходунки, если это необходимо. Следите за своим самочувствием и постепенно увеличивайте физическую активность, но в любом случае лучше делать это под присмотром специалиста или физиотерапевта.

Восстановление после переломов – это индивидуальный процесс, который зависит от многих факторов, включая тип перелома, ваше общее состояние здоровья и наличие сопутствующих заболеваний. С учетом того, что вам 73 года, важно подходит к этому этапу с особым вниманием, так как восстановление может занять больше времени. Обычно, если вы чувствуете себя хорошо и у вас нет выраженной боли в области переломов, вы можете начать вставать с поддержкой через 2-4 недели после травмы. Однако рекомендуется сначала проконсультироваться с вашим лечащим врачом или специалистом по реабилитации, чтобы получить четкие рекомендации в вашем конкретном случае. Дополнительно, было бы полезно начать заниматься легкой физической терапией под руководством квалифицированного специалиста. Это поможет укрепить мышцы и улучшить координацию, что особенно важно в вашем возрасте для предотвращения падений и укрепления общего состояния. Не забывайте использовать вспомогательные средства, такие как костыли или ходунки, чтобы обеспечить вашу безопасность и стабильность во время передвижения. Также следует следить за своим самочувствием и постепенно увеличивать физическую активность, не торопитесь, дайте своему организму время для восстановления.