Вопрос закрыт

Когда можно начать лечебную гимнастику после перелома? — вопрос №517583

Аноним
01 июля 2021 г. в 18:17
Здравствуйте. Мне 25 лет, и я пережила аварию, в результате которой у меня был диагностирован краевой перелом позвонка и другие проблемы с позвоночником. Врач рекомендовал постельный режим и корсет. Теперь прошло 1,5 месяца. Скажите, когда я смогу начать занятия гимнастикой для укрепления мышц спины?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Лечебную гимнастику после перелома можно начинать только по рекомендации вашего лечащего врача, который следит за вашим восстановлением. Обычно занятия начинают не ранее чем через 6-8 недель после перелома, но это зависит от характера травмы, вашего состояния и особенностей реабилитации. В вашем случае, так как прошло 1,5 месяца, существует возможность, что в скором времени можно будет начать легкую гимнастику, но важно провести предварительное обследование, чтобы убедиться в достаточном заживлении перелома. Начинать нужно с простых упражнений, которые помогут укрепить мускулатуру спины и улучшить мобильность. Обязательно учитывайте рекомендации физиотерапевта или реабилитолога, которые могут разработать для вас индивидуальную программу и следить за прогрессом. Также важно помнить, что любые упражнения должны выполняться безболезненно, чтобы избежать травм и ухудшения состояния.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

После краевого перелома позвонка особенно важно подходить к началу лечебной гимнастики с большой осторожностью. Как отметил ваш специалист, обычно занятия можно начинать только по рекомендации лечащего врача. В вашем случае, учитывая, что прошло 1,5 месяца, полезно провести контрольное обследование, чтобы убедиться в достаточном заживлении перелома и отсутствии осложнений. Если ваш врач даст зеленый свет, можно начать с легких упражнений, направленных на укрепление мышц спины и поддержание подвижности. Советую также обратить внимание на дополнение к реабилитации — водные процедуры, такие как аквааэробика или занятия в бассейне, которые могут снизить нагрузку на позвоночник, обеспечивая при этом прекрасную среду для развития мышц. Это поможет вам восстановить мобильность и улучшить физическую форму без чрезмерной нагрузки на поврежденную область. Не забывайте о важности индивидуальной программы тренировок от физиотерапевта, который сможет адаптировать их с учетом ваших потребностей и состояния. Постепенное увеличение нагрузки без болевых ощущений поможет избежать риска рецидива травмы.

Похожие вопросы
Как лечить остеохондроз?
Аноним, 45 лет
26 августа 2022 г. в 17:12
Здравствуйте. Чем можно лечить остеохондроз? У мужа боли в пояснице, которые стали отдавать в ноги. Что нам делать в этой ситуации? Ему 45 лет, боли...
2 ответа
Буду ли я ходить после переломов?
Аноним, 29 лет
13 апреля 2024 г. в 12:27
Здравствуйте. Я попал в ДТП 19.10.24, у меня закрытые переломы нескольких позвонков в поясничном отделе. Нога шевелится, но я не могу ходить из-за...
2 ответа
Как искусственный диск в шее влияет на другие диски?
Аноним, 25 лет, мужской пол
12 марта 2022 г. в 17:24
Здравствуйте, влияет ли искусственный диск в шее (с5-с6) отрицательно или положительно на остальные позвонки и диски? В разных статьях пишут...
2 ответа
Когда можно сидеть после компрессионного перелома позвонков?
Аноним, 10 лет, женский пол
23 декабря 2024 г. в 19:24
Мой ребенок получил компрессионный перелом 11 и 12 позвонков. Врач ограничил сидение на 1 месяц и рекомендовал носить корсет до 3 месяцев. Мы хотим...
2 ответа
Можно ли полностью вылечить протрузии дисков?
Аноним
18 июня 2020 г. в 19:47
Здравствуйте! У меня диагностирован остеохондроз и протрузии дисков в шейном отделе позвоночника. Мне 31 год, я занимаюсь спортом, и голова сейчас...
2 ответа
Какие рекомендации по лечению заболеваний позвоночника?
Аноним
17 января 2018 г. в 19:49
Здравствуйте! У меня серьезные проблемы с позвоночником, в частности, понижение высоты дисков и грыжи. После лечения у невролога боли в шее и пояснице...
2 ответа
Что может вызывать боли в спине после родов?
Аноним, 23 года, женский пол
28 ноября 2018 г. в 19:51
Здравствуйте. У меня боли в спине, которые начались примерно через два года после родов. Они усиливаются при ходьбе и стоянии. Из-за этого мне сложно...
2 ответа
Когда можно поднимать тяжести при компрессионном переломе?
Аноним
06 января 2024 г. в 00:14
Здравствуйте! Я перенес компрессионный перелом 1-го поясничного позвонка в июле 2008 года, и врач посоветовал ограничить нагрузку на позвоночник, не...
2 ответа
Почему не поднимается правая рука?
Аноним
13 апреля 2021 г. в 21:37
У меня уже 8 месяцев не поднимается правая рука, были проблемы с позвоночником и спазмами. Мне 47 лет, страдаю от низкого давления и есть...
2 ответа
Когда можно вставать после перелома позвонков?
Наталья, 48 лет, женский пол
30 марта 2023 г. в 17:56
Добрый день! После перелома отростков позвоночника L1 и L2 пролежала 3 недели. Резких болей уже нет, остались ноющие боли и то не всегда,а только...
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
    4569 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут