Когда можно вставать после перелома позвонков? — вопрос №882044

Положение с вашими ноющими болями говорит о том, что процесс заживления идет. Обычно можно начинать вставать спустя 3-6 недель после травмы, если нет значительной боли. Важно делать это осторожно, используя опору. Постепенно увеличивайте активность, сидеть можно, но следите за своим состоянием и избегайте резких движений. Обязательно обсудите свои ощущения с лечащим врачом, чтобы получить персонализированные рекомендации.

После переломы отростков позвонков важно следовать рекомендациям врача, который ведет ваше лечение. Обычно начинать вставать можно через несколько недель после травмы, если нет резких болей и если вы чувствуете себя достаточно комфортно. Важно вставать осторожно, сначала сядьте на край кровати, затем аккуратно вставайте, опираясь на руки. Садиться можно, но следует избегать резких движений и держать спину прямой. Лучше начать с кратковременных периодов сидения и постепенно увеличивать время, следя за самочувствием. Также рекомендуется заниматься легкой гимнастикой по предписанию врача для укрепления мышц и восстановления подвижности.