Вес при предклимаксе: нормально ли 75 кг? — вопрос №415022

Следует понимать, что вопрос нормально ли ваш вес в 75 кг, зависит от нескольких факторов. Первый из них — ваш рост. Существуют таблицы, такие как индекс массы тела (ИМТ), которые могут помочь вам оценить, попадаете ли вы в категорию нормального веса, избыточного или ожирения. Также важно знать, как распределена клетчатка вашего тела, т.е. соотношение жировой и мышечной массы. Не менее значимыми являются и возрастные изменения, связанные с предклимаксом, которые могут влиять на обмен веществ, уровень гормонов и самочувствие. В этом периоде иногда происходит увеличение жировой массы и снижение мышечной, что также может отразиться на ваших показателях. Рекомендуется учитывать также ваш уровень физической активности и общее состояние здоровья. Если вы можете поддерживать активный образ жизни и ваш вес не вызывает у вас дискомфорта, то это может быть нормальным для вас. Если вас беспокоит ваш вес или у вас появляются дополнительные симптомы, такие как усталость, изменения менструального цикла или проблемы со сном, я бы посоветовал вам проконсультироваться с врачом. Он сможет оценить вашу ситуацию более подробно, провести необходимые анализы и дать персонализированные рекомендации.

Вес в 75 кг может считаться нормальным или избыточным в зависимости от вашего роста, возраста и общего состояния здоровья. Важно учитывать не только числовое значение на весах, но и распределение жира и мышечной массы в вашем организме. Если у вас возникают сомнения или беспокойства по поводу вашего веса и здоровья в целом, рекомендую обратиться к врачу для более детального анализа и консультации.